حافظي على صحتك رغم انشغالك الدائم

حافظي على صحتك رغم انشغالك الدائم
طاقم الطبي
٢٠‏/٠٩‏/٢٠١٧

أبرز المجالات الصحية المهمة للمراة

1. صحة القلب

  • وفقا لأرقام الصحة الوطنية فإن احتمالية موت النساء بسبب أمراض القلب أكثر بمرتين من احتمالية موتهم بسبب سرطان الثدي.
  • امراض القلب التاجية هو أحد أسباب الموت الرئيسية في المملكة المتحدة. 
  • العديد من النساء لا يعرفن أن بعض المشاكل التي تبدو أقل خطورة مثل ضيق النفس قد تكون علامة تحذيرية مبكرة لمشكلة القلب.

2. السرطان

  • فيروس الورم الحليمي البشري (HIV) هو المسبب الرئيسي خلف معظم حالات سرطان عنق الرحم.
  • يتم تقديم التلقيح ضد فيروس الورم الحليمي البشري بشكل روتيني للفتيات في مرحلة الدراسة الثانوية كجزء من برنامج تطعيم الأطفال. 
  • خدمة التطعيم لفيروس الورم الحليمي البشري مناسبة للنساء والرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 12-44.
  • يوفر التلقيح ضد فيروس الورم الحليمي البشري الحماية للنساء من 90 في المائة من سرطان عنق الرحم والسرطان الشرجي المرتبط بفيروس الورم الحليمي البشري لدى الرجال والنساء.
  • العلاج عند ظهور الأعراض المبكرة تساعد على تحسين فرص البقاء على قيد الحياة في جميع أنواع السرطان.

3. فحص البصر

  • فحص البصر أكثر من مجرد اختبار للتحقق من مدى قدرتك على قراءة الصحيفة أو الرقم على واجهة الحافلة.
  • فحص البصر من قبل طبيب العيون يساعد على تحديد مجموعة من المشاكل الصحية.
  • للعيون القدرة على إعطاء مؤشر مبكر لـ ارتفاع ضغط الدم و ارتفاع الكوليسترول في الدم.
  • يمكن أيضا رصد حالات أخرى التي تؤثر على صحتك العامة مثل مرض السكري.
  • يجب أن يقوم البالغين بفحص البصر كل عامين على الأقل.

4. تأخر الدورة الشهرية

  • يمكن للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 16 و 54 عاما و اللواتي لا يتناولن حبوب منع الحمل أو أي وسائل منع حمل هرمونية أخرى تأخير دورتهم الشهرية. 
  • يجب أن يتم إجراء تقييم للمساعدة في تقرير ما إذا كان تاخر الدورة الشهرية أمر مناسب لك، كما يجب الحصول على الموافقة الطبية. 

5. الصحة العامة والحمل وانقطاع الطمث

  • حاولي جمع المعلومات الكافية عن المكملات الغذائية والفيتامينات المناسبة لجميع مراحل الحياة حيثما كان ذلك مناسبا.
  • .سواء كنت تحاولين الحمل أو تمرين بـسن الياس أو قلقة بشأن الحفاظ على المرونة و صحة العظام مع التقدم في السن.

6. داء السكري

  • أكثر من 3 ملايين شخص في المملكة المتحدة يعانون من مرض السكري، ونحو 90% من حالات مرض السكري تكون من النوع 2.
  • تحدث هذه الحالة عندما يفقد الجسم قدرته على انتاج ما يكفي من الانسولين، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

عوامل خطر لمرض السكري من النوع 2

  • الوزن
  • العمر
  • العرق
  • التاريخ العائلي 

إذا كنت معرض لخطر الإصابة بهذا المرض عليك اتخاذ خطوات إيجابية للمساعدة في تقليل المخاطر.

إقرأ أيضاً:

الاضطرابات العاطفية قد تكون اكثر تأثيرا على قلب المرأة

أهمية تغذية المرأة قبل الحمل

السكري والصحة الجنسية للمرأة

كيف تحافظ المرأة على صحتها في سن اليأس

المصدر:

http://www.dailyrecord.co.uk/sponsored-features/you-busy-woman-living-life-11149861

تاريخ الإضافة: | تاريخ التعديل: 2018-11-27 19:16:25 | عدد المشاهدات: 387

شارك المقال مع أصدقائك

هل تريد التحدث مع طبيب الآن؟
Altibbi