انا بدخن من5سنين اعمل ايه عشان ابعد عن التدخين تماماً

العمر: 1 سنة
عدد الإجابات: 1
التدخين يتطلب القرار ثم تغيير نمط الحياه وهناك بعض الأدويه تساعد في ذلك يقررها الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف أتوقف عن التدخين؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-11-22 01:37:46
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
الاراده و تغير نمط الحياه و ممارسة الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-11-21 23:01:36
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
صمم بارادة قوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل لاقلاع عن التدخين يخفض الضقط ومذا العمل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-12 20:17:49
د.ملاك محمد طيفور د.ملاك محمد طيفور دكتور صيدله
دكتور صيدله مصر
نعم الانقطاع عن النيكوتين والتدخين قد يكون لع عدة أعراض منها انخفاض في ضغط الدم ننصحك بتناول علكة النيكوتين التي قد تخفف بعض هذه الاعراض عليك ننصحك باستشارة طبيب عن كيفية الإقلاع الصحيحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الطريقة المثلى للاقلاع عن التدخين بانواعه ? وكيف انقص من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-23 20:41:33
د.فايز ادعيس د.فايز ادعيس طب عام
طب عام الاردن
سليه في ايه شيئ طعام شراب وخليه دائما مرتاح نفسيا
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اقلع عن التدخين؟
عدد الإجابات: 16 |
إقرا التفاصيل

2017-11-16 21:51:21
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
لا يوجد اي اضرار عضويه عند التوقف المفاجاء لتدخين بالعكس فانك ستلاحض بتحسن على صحتك الجسديه مباشره بعد ثلاث ايام ولاكن اذا كنت من مدمنين التدخين فان التوقف المفاجاء ممكن ان يعرضك لتوتر و العصبيه الغير اعتياديه لفتره ولاكن لا تياس و استمر بالاقلاع و ممارسة الرياضه و تغير نمط حياتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-11-16 21:35:38
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
الاراده و تغير نمط الحياه و ممارسة الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-11-16 20:01:40
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
التوقف اشغل نفسك بالمطالعة وممارسة الرياضه وابتعد عن الفراغ وغير نمط الحياه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-11-16 18:13:19
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
التوقف مع ممارسة الرياضه وتغيير نمط الحياه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-11-08 16:25:56
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
الاراده و تغير نمط الحياه و ممارسة الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-10-15 07:01:51
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
القرار وتغيير نمط الحياه ومعالجة الطبيب توصلك للاقلاع
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2017-03-14 02:42:50
د.زين العابدين عصام بهجت د.زين العابدين عصام بهجت طب عام
الارادة ثم الارادة ممارسة الرياضة والاهتمام بالهوايات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-03-08 15:32:21
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
بالارادة والقرار اولا ثم تغيير نمط الحياه وإضافة الرياضه واذا كان الامر صعب فهناك ادويه يصفها لك الطبيب النفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-09 20:27:29
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
هناك اقتراح في ان تدخن سيغارة واحدة اقل من المعتاد يومياً لمدة أسبوع ثم أنقص سيغارة اخرى في السبوع التالي وتابع هذا البرنامج حتى تنتحي من التدخين
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-09 17:28:34
د.محمد حمدي قنصوه د.محمد حمدي قنصوه طب عام
طب عام السعودية
أهم شيء ان يكون عندك عزيمة قوية ورغبة قوية في ترك التدخين .. فهي المحرك الأساسي لك. ثم يلزمك ان تترك صحبة التدخين التي تسحبك للتدخين كلما اقلعت. انصحك بمشاهدة مقاطع اليوتيوب عن اضرار التدخين .. فيكفيك ان ترى كيف يكون شكل رئة المدخن وشكل رئة الشخص السليم او الرياضي ! توجد بعض الادوية مثل champix وهو من منتجات شركة phizer ويساعدك على التحكم في اعراض ترك التدخين .. وانصحك ان تتابع مع طبيب طريقة العلاج والجرعات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-07-07 03:21:15
د.خالد الدوسري د.خالد الدوسري طوارىء
طوارىء السعودية
يوجد اكثر من علاج لدى مراكز الاقلاع عن التدخين انصحك بالذهاب الى هناك واخذ العلاج اللازم للاقلاع
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-06 05:30:52
د.زكريا محمد احمد الزغبي د.زكريا محمد احمد الزغبي صدرية
السلام عليكم ... قرار حازم تتخذة و تقلع فورا عن التدخين ستعانى فى الأيام الأولى و لكن بعد ذلك ستسعد بهذا القرار
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-07-04 19:51:34
د.احمد عبدالرحمن علي د.احمد عبدالرحمن علي الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة مصر
عزيمه صادقه وتوكل علي الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-02-11 09:50:42
د.شذى هاني البيك د.شذى هاني البيك صيدلاني
صيدلاني الاردن
يتطلب الاقلاع عن التدخين اولا ارادة صارمة وتحدي حقيقي والانشغال بنشاطات اخرى جيدة وصحية كممارسة الرياضة بشكل اكقر , ولا تتردد باستشارة الطبيب الذي سوف يساعدك بوضع خطة وبرنامج لوقف التدخين وقد يصف لك بعض البدائل المؤقتة التي تساعدك في وقف التدخين بشكل تدريحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-01-16 09:06:47
د.شذى هاني البيك د.شذى هاني البيك صيدلاني
صيدلاني الاردن
يتطلب الاقلاع عن التدخين اولا ارادة صارمة وتحدي حقيقي والانشغال بنشاطات اخرى جيدة وصحية كممارسة الرياضة بشكل اكقر , ولا تتردد باستشارة الطبيب الذي سوف يساعدك بوضع خطة وبرنامج لوقف التدخين وقد يصف لك بعض البدائل المؤقتة التي تساعدك في وقف التدخين بشكل تدريحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2011-01-25 07:45:25
طاقم الطبي طاقم الطبي
أعداد متزايدة من الأشخاص تدخن بانتظام، ونسبة كبيرة منهم أدمنت هذه العادة للدرجة التي يجدون فيها صعوبة كبيرة في التخلص منها، هذا بالرغم من محاولاتهم الجادة في هذا الشأن. جميع المدخنين و بدون استثناء، يعلمون جيداً مضار التدخين الصحية والاقتصادية والنفسية والاجتماعية، ولكن لا حيلة لهم بالرغم من محاولة بعض الأساليب للإقلاع ومنها:   الإقلاع عن التدخين يعتمد على الطريقة التي يختارها الشخص لنفسه ومنها : 1) الانقطاع الفوري بمعني أن يتوقف المدخن فجأة عن التدخين مستغلاً قوةإرادة، فيتحمل كل الأعراض الإنسحابية لمادة النكوتين ومقاومة الرغبة العارمة لإشعال سيجارة وما يصاحبها من توتر وقلق، ولسوء الحظ يجد نفسه بعد أسابيع من التوقف وقد غلب على أمره وعاد للتدخين مرة أخرى 2) الانقطاع التدريجي. بمعنى أن يقلل المدخن تدريجياً من عدد السيجارات المدخنة يومياً، حيث يتوقف نهائياً في خلال أسبوعين أو ثلاثة،  وبذلك يقلل من المعانات ومن الأعراض الإنسحابية لمادة النكوتين،  وبعد توقف لأيام أو أسابيع قد يعود الشخص مرة أخرى للتدخين تحت وطأة الرغبة العارمة. 3) لصقات، وعلكة النكوتين. القصد هنا منح الجسم كميات متناقصة من النكوتين في شكل لصقه أو علكة، وذلك للتقليل من حدة الأعراض الإنسحابية. 4) استعمال العقاقير الطبية. وأهمها حاليا عقار" ببروبيون" الذي يستعمل في العادة كمضاد لمرض الاكتئاب، وهو في هذه الحالة يستعمل لكبح الرغبة للتدخين، كثير من المدخنين يتوقفون لفترات متفاوتة مع استعمال هذا العقار ولكن نسبة لا يستهان بها تعود للتدخين مرة أخرى.
اريد الاقلاع عن التدخين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-07 17:24:36
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
هناك اقتراح في ان تدخن سيغارة واحدة اقل من المعتاد يومياً لمدة أسبوع ثم أنقص سيغارة اخرى في السبوع التالي وتابع هذا البرنامج حتى تنتحي من التدخين كما يمكن اللجوء الى بعض الأدوية المساعدة (champix)
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-11 21:59:15
د.عبد اللطيف وليد احمد د.عبد اللطيف وليد احمد طب عام
طب عام السعودية
قوة الارادة و القناعة التامه و معرفة اضرارة هي ما يتحكم بالاقلاع عن التدخين و الاستمرار في الاقلاع .. انصحك بممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4