انا محتاج الى طريقة سهلة لاقلاع التدخين شكرا

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
قرار جريء وتغيير نمط الحياه اليوميه وممارسة الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم هل لاقلاع عن التدخين يخفض الضقط ومذا العمل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-12 20:17:49
د.ملاك محمد طيفور د.ملاك محمد طيفور دكتور صيدله
دكتور صيدله مصر
نعم الانقطاع عن النيكوتين والتدخين قد يكون لع عدة أعراض منها انخفاض في ضغط الدم ننصحك بتناول علكة النيكوتين التي قد تخفف بعض هذه الاعراض عليك ننصحك باستشارة طبيب عن كيفية الإقلاع الصحيحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الطريقة المثلى للاقلاع عن التدخين بانواعه ? وكيف انقص من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-23 20:41:33
د.فايز ادعيس د.فايز ادعيس طب عام
طب عام الاردن
سليه في ايه شيئ طعام شراب وخليه دائما مرتاح نفسيا
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الطريقة المثالية للأقلاع عن التدخين ......؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-25 14:59:23
د.أحمد سعيد مليحة د.أحمد سعيد مليحة طب عام
الاقلاع عن التدخين ليس صعبا وﻻ مستحيلاً بل انه اسهل كثيرا من الاقلاع عن المخدرات والمسكرات. الارادة والعزم الشديد على ان لا تعود للتدخين من أهم المقومات للاقلاع عنه كما عليك بإخلاص النيه والاستعانه بالله. بالتوفيق ان شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد الاقلاع عن التدخين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-07 17:24:36
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
هناك اقتراح في ان تدخن سيغارة واحدة اقل من المعتاد يومياً لمدة أسبوع ثم أنقص سيغارة اخرى في السبوع التالي وتابع هذا البرنامج حتى تنتحي من التدخين كما يمكن اللجوء الى بعض الأدوية المساعدة (champix)
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي المدة لتخلص من اعراض الاقلاع عن التدخين وهل خفقان القلب من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-10-01 07:56:32
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
تبدأ هذه الاعراض بالاختفاء بعد عشر ايام الى اسبوعين ومن اعراض الاقلاع: -الرغبة الشديدة في التدخين -أرق -تعب -عدم القدرة على التركيز -صداع -سعال -التهاب الحلق -الإمساك، والغازات وآلام في المعدة -جفاف الفم -التهاب اللسان و / أو اللثة بالنسبة لخفقان القلب فان سبب زيادته هو التدخين ومع التوقف عن التدخين يبدأ بالرجوع الى الوضع الطبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
سؤال من فضلكن شو الطريقة للاقلاع عن التدخين مع مراعاة عشر سنوات...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2016-03-02 01:33:00
د.أحمد سعيد مليحة د.أحمد سعيد مليحة طب عام
الاقلاع عن التدخين ليس صعبا وﻻ مستحيلاً بل انه اسهل كثيرا من الاقلاع عن المخدرات والمسكرات. الارادة والعزم الشديد على ان لا تعود للتدخين من أهم المقومات للاقلاع عنه كما عليك بإخلاص النيه والاستعانه بالله. بالتوفيق ان شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-12-24 10:33:39
د.محمد ابراهيم د.محمد ابراهيم طب عام
طب عام السعودية
اخي : لا توجد قاعدة ثابتة للاقلاع عن التدخين ومعظم المقلعين عن التدخين كانت لهم اسبابهم وطرقهم الخاصة لا توجد خطورة معتادة من الاقلاع المفاجئ او التدريجي التدخين عادة وليس إدمان ولذلك الاقلاع عنة يحتاج لترتيب العادات اليومية التي تصاحب التدخين مثل بعد الاكل او شرب الشاي والقهوة او النقاشات الحادة وغيرها... لذا انصح خاصة في البداية بالارتباط بعادة صحية بدلا من التدخين بعد المواقف السالف ذكرها مثل مص حبات حلي ذات رائحة نفاذة او مشرب معين .ولاحظ اخي امرين اولا هذة الطريقة نجحت مع العديد من الاشخاص ثانيا الرجوع لعادة التدخين يكون بسيجارة واحدة فقط فلا تستسهل الامر. خالص الدعوات بالتوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-12-23 18:51:47
د.حسام الدين محمد الحسن د.حسام الدين محمد الحسن طب عام
اسأل الله ان يعافيك . لاخطورة في التوقف المفاجئ من التدخين بل كل يوم تدخن فيه تؤذي نفسك زياده وتؤذي فيه قلبك ورئتيك واعضاء جسدك. عليك عقد النيه الصادقة والتوقف فورا ومقاومة الرغبة بالتدخين . واشغال نفسك بالرياضة والبعض يلجأ لمضع العلك ( اللبان) وهناك مراكز تساعد في التخلص من هذه العاده وتقدم الدعم المعنوي والنفسي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4