كنت استخدم الترامادول لمدة تزيد عن وتركته والحمد لله ولكنى اعانى من بع

عادة تنتهى اعراض الانسحاب فى خلال أسبوعين، ويتبقى عليك بعد ذلك المحافظة على الاستمرار فى الاقلاع عن التدخين والى الأبد، مع التخلص تدريجياً من الإدمان النفسي للتدخين وعليك أن تدرك أن الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ولكنه ليس بالمستحيل , وعليك أن تدرك أن أعراض الإقلاع عن التدخين مؤقتة وهي أعراض صحية وجيدة تشير إلى أن الجسم يمر بمرحلة جديدة عليه أن يتأهب نفسيا للتغلب على هذه المرحلة الصعبة وبلإمكانك الاستعانة بالعائلة أو الأهل أو الأصدقاء حتى تنقضي هذه الفترة وأشراك شخصا آخر منهم في البرنامج مع الطلب من صديق لك أن يقلع عن التدخين معك واستخدام عنصر التحدي مع أصدقائك بأنك ستقلع عن التدخين في اليوم الذي تختاره عليك أن تغير نظام ونمط حياتك اليومي بما يتناسب مع عناصر تبعدك عن تذكر التدخين خاصة ممارسة الرياضة والعمل الذي يشمل نشاطات جسدية ويدوية تتناسب مع رغباتك أما الاعتماد غلى الادوية والمستحضرات التي في السوق فهي لاتجدي نفعاً

لا يظر لتامول في الدم بد هذه الفترة (وكذلك في البول)

يجب مراجعة طبيب اختصاص نفسية لمعاينة الحالة اولا وأخذ المعلومات الكاملة بالتفصيل عن عنها منذ بدأ تعاطي المخدر ومن ثم وصف الأدوية المناسبة لمساعدتك في التخلص من أعراض انسحاب المخدر لذا يجب مراجعة الطبيب المختص لأخذ الدواء المناسب

اعراض التدخين تنتهي في اسبوعين واذا امتدت فلا بد من اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

الخطوة الأولى تتطلب فحص طبي لتحديد مستوى الضرر الحاصل في الجهاز العصبي المركزي وعلى ضوء نتائجه ومعطياته يتم تحديد السلوك الطبي الأمثل

الاقلاع عن التدخين كلما كان مبكرا كلما كان افضل .. حيث تتحسن وظائف الرئة تدريجيا

يمكن أن تختفي هذه الحساسية إذا ابتعدت عن التدخين والمدخنين.وحرصت على تنفس هواء نقي.

تتراوح الفتره لتصل الي من تلاته الي تلاتين يوم

هناك دواء يسمى شامبكس يمكن استعماله حسب التعليمات المكتوبة عليه لمدة ٣شهور ويمكن ان يستمر لستة شهور وان واجهت صعوبه تستشير طبيب نفسي

هذا متوقع ويتطلب العلاج من الطبيب النفساني