كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
قوة الارادة و القناعة التامه و معرفة اضرارة هي ما يتحكم بالاقلاع عن التدخين و الاستمرار في الاقلاع .. انصحك بممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف يمكن الاقلاع عن التدخين؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-22 20:40:38
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
تغيير نمط الحياه واستعمال شامبكس
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد الاقلاع عن التدخين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-07 17:24:36
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
هناك اقتراح في ان تدخن سيغارة واحدة اقل من المعتاد يومياً لمدة أسبوع ثم أنقص سيغارة اخرى في السبوع التالي وتابع هذا البرنامج حتى تنتحي من التدخين كما يمكن اللجوء الى بعض الأدوية المساعدة (champix)
هل تريد التحدث الى طبيب:
لا استطيع الاقلاع عن التدخين لاني تعودت عليه شكرا .كيف أقل عن...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-11-10 23:25:55
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
الاراده و تغير نمط الحياه و ممارسة الرياضه و مراجعة عيادة الاقلاع عن التدخين
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-08-25 10:14:06
د.زهير دباغ د.زهير دباغ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
يوجد عدة وسائل، يدلك عليها المختص حسب حاجتك، وذلك في عيادات الإقلاع عن التدخين.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ومتى اتخلص من آثار التدخين في الجسم بشكل عام بعد الاقلاع عنه...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2017-11-16 00:35:03
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
الاراده و تغير نمط الحياه و ممارسة الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-11-15 16:56:06
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
يستمر التخلص من الاثار بتناسب طردي مع المدة الزمنية للمدخن والمطلوب تغيير نمط الحياه,
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-11-15 07:01:37
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
يستمر التخلص من اثاره لأكثر من سنه والمطلوب نمط حياه صحي رياضيه وتغذيه متوازنه
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني ان أساعد خطيبي في الإقلاع عن التدخين مع العلم ان له...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-11-11 02:47:15
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
الاراده و تغير نمط الحياه و ممارسة الرياضه و مراجعة عيادة الاقلاع عن التدخين
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-09-17 09:47:19
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد ان يقرر الاقلاع ويبدأ بتغيير اُسلوب حياته مثل ممارسة الرياضه اما اذا كانت هذه رغبتك وليس رغبته فالامر صعب
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اقلع عن التدخين؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-16 09:06:47
د.شذى هاني البيك د.شذى هاني البيك صيدلاني
صيدلاني الاردن
يتطلب الاقلاع عن التدخين اولا ارادة صارمة وتحدي حقيقي والانشغال بنشاطات اخرى جيدة وصحية كممارسة الرياضة بشكل اكقر , ولا تتردد باستشارة الطبيب الذي سوف يساعدك بوضع خطة وبرنامج لوقف التدخين وقد يصف لك بعض البدائل المؤقتة التي تساعدك في وقف التدخين بشكل تدريحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4