لا استطيع الاقلاع عن التدخين لاني تعودت عليه شكرا .كيف أقل عن التدخين

العمر: 32 سنة |
عدد الإجابات: 2
يوجد عدة وسائل، يدلك عليها المختص حسب حاجتك، وذلك في عيادات الإقلاع عن التدخين.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
الاراده و تغير نمط الحياه و ممارسة الرياضه و مراجعة عيادة الاقلاع عن التدخين
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد الاقلاع عن التدخين هل هناك علاج
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-04-06 21:59:24
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
نعم يوجد اخي الكريم راجع الاستشاري السلوكي او الدوائي لرسم برنامج علاجي سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-03-08 09:33:47
د.أحمد سعيد مليحة د.أحمد سعيد مليحة طب عام
الاقلاع عن التدخين ليس صعبا وﻻ مستحيلاً بل انه اسهل كثيرا من الاقلاع عن المخدرات والمسكرات. الارادة والعزم الشديد على ان لا تعود للتدخين من أهم المقومات للاقلاع عنه كما عليك بإخلاص النيه والاستعانه بالله. بالتوفيق ان شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ومتى اتخلص من آثار التدخين في الجسم بشكل عام بعد الاقلاع عنه...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2017-11-16 00:35:03
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
الاراده و تغير نمط الحياه و ممارسة الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-11-15 16:56:06
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
يستمر التخلص من الاثار بتناسب طردي مع المدة الزمنية للمدخن والمطلوب تغيير نمط الحياه,
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-11-15 07:01:37
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
يستمر التخلص من اثاره لأكثر من سنه والمطلوب نمط حياه صحي رياضيه وتغذيه متوازنه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد الاقلاع عن التدخين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-07 17:24:36
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
هناك اقتراح في ان تدخن سيغارة واحدة اقل من المعتاد يومياً لمدة أسبوع ثم أنقص سيغارة اخرى في السبوع التالي وتابع هذا البرنامج حتى تنتحي من التدخين كما يمكن اللجوء الى بعض الأدوية المساعدة (champix)
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكن الاقلاع عن التدخين؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-09-22 20:40:38
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
تغيير نمط الحياه واستعمال شامبكس
هل تريد التحدث الى طبيب:
2010-07-08 22:33:29
طاقم الطبي طاقم الطبي
الأمر بسيط جداً هو اتخاذ القرار أولاً، واستخدام عنصر التحدي ثانياً، واشغال النفس في أي شيء عند الرغبة بالتدخين، أي ايجاد مبرر لعدم التدخين كلما شعرت بالحاجة له، وممارسة الرياضة في كل وقت فراغ يتوفر لديك حتى لو كانت فترة قصيرة، كما يجب التخفيف تدريجيا حتى لا تعاني من اعراض التوقف المفاجئ للتدخين، وبالامكان مراجعة الطبيب للحصول على الادوية التي تساعدك في التخلص من هذه العادة.
اريد الاقلاع عن التدخين وشكرا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-28 21:04:33
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
الارادة . ولا ضرر ولا ضرار ,من مضاره , السرطان الرئة وتظهر بنسبة 70% لدى المدخّنين أكثر من غيرهم .– على الجهاز العصبي مما يضعف الذاكرة .– سرطان الحنجرة التهاب اللثة .– سرطان اللسان .– الأرق والتعب – الإمراض القلبية المختلفة– الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم وتسوس الأسنان– الصدعات المتكررة – يضعف القدرة الجنسية لدى الجنسين . – ارتفاع الضغط الدموي وتسارع في نبضات القلب أكثر من المعتاد– الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم .– سرطان الشفة– التهاب القرحة المعدية .– فقدان الشهية للطعام– تأثيره على الحواس الخمس– تأثير خطير على الأعصاب حيث يعتبر التدخين سم الأعصاب .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ادخن الغليون حوالي 9 غرامات تبغ في اليوم، واخاف من الآثار السلبية...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2016-11-01 11:20:20
د.عبدالله خليل د.عبدالله خليل طب عام
طب عام العراق
عندي لك حل عملي ومعقول... انت مقر بان للتدخين اثار سلبية على صحتك، ولكنك تفترض انك لاتستطيع ترك التدخين، يمكنك في بادئ الامر ان تقلل التدخين الى نصف الكمية في اول ثلاثة أشهر، وهكذا في كل ثلاثة اشهر تقوم بتقليل الكمية الى نصف كمية الفترة السابق، على سبيل المثال انت تدخن 9غرامات في اليوم، في الثلاثة اشهر القادمة تقلل الكمية الى 4 غرامات ونصف، بعد ذلك تقوم بتقليل الكمية الى غرامين وربع لمدة ثلاثة اشهر وتستمر بهذه الطريقة. وبهذا تكون قد قللت من اضرار التدخين على صحتك وبنفس الوقت لم تترك التدخين نهائيا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-10-24 10:48:17
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا يمكن ان تحمي جسمك الا بترك الغليون ويمكن ان تستعين بعيادات الإقلاع عن التدخين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
هذيان ارتعاشي

Altibbi Login Key 1 2 4