ماهى الاعراض المتسسبه عند الجلوس امام الكمبيوتير لفترات طويله ولكم الشكر؟

عدد الإجابات: 1
أمراض الكمبيوتر بدأت تزحف على العالم..؟ أمراض العمل أو الأمراض المهنية.. أو أضرار المهنة اسماء عديدة لأمراض تسببها عادة بعض الاعمال ومع التطور الذي حدث في العالم خلال العقود الماضية بوجود اعمال جديدة لم تكن معروفة في الماضي.. جاءت أمراض جديدة نتيجة طبيعية لهذا التطور وتلك الاعمال العصرية فكثير من الأمراض الجديدة التي صاحبت التقنيات الحديثة وباتت منتشرة على مستوى العالم والتي بات امرها يدعو للقلق خاصة مع الانتشار الواسع للتعامل مع الكمبيوتر والانترنت والبرامج الملحقة خاصة برامج التصميم وغيرها من البرامج التي تتطلب من المتعامل معها صرف وقت طويل جلوسا امام الكمبيوتر في اعماله التصميمية المختلفة.. وقبل ايام بثت وكالات الانباء خبرا يفيد ان الفارة اكثر الادوات المستعملة على مستوى العالم التي تحمل العدوى وبعدها تأتي ادوات اخرى.. فالذين يعملون في صناعة الكمبيوتر وبرمجياته وهندسته اضافة الى تنفيذ برامجه يستغرق ذلك منهم وقتا طويلا.. ساعات تمضي كل يوم وهم يمارسون نفس العمل.. فهناك أمراض عديدة قد تصيب الانسان الذي يعطي كثيرا من الوقت لعمله جلوسا ونظراه تطالع وبصورة مباشرة لشاشة الكمبيوتر أن الاستمرار في الجلوس امام شاشة الكمبيوتر للعمل أو تصفح الانترنت لساعات طويلة يؤدي ذلك الى أمراض مختلفة تصيب العيون وقد تختلف هذه الأمراض من شخص لاخر والعملية هنا تتطلب مراجعة طبيب العيون لتحديد نوعية الاصابة أو المرض وبشكل عام يجب وضع الشاشة في مسافة نظر مريحة تقريبا من 18- 30 بوصه ويجب ان تكون الاضاءة في المكتب أو الغرفة جيدة ومن المفروض على المستخدم المستمر للكمبيوتر مراجعة الطبييب لتقرير حالته الصحية لو شعر يوما ما بمشكلة في نظره فهذا افضل.. لوحة المفاتيح تنتج عنها العديد من المشاكل بدءا من تحت الكتف والمرفق والساعد والرسغ واليد فالعمل المتواصل على لوحة المفاتيح يؤدي الى متاعب مختلفة تشمل اصابع اليدين وهكذا وينصح الموقع بان يقوم المستخدم بتعديل لوحة المفاتيح وان تكون في وضعية مناسبة مع الاخذ بالاعتبار ارتفاعها بصورة لاتؤثر على ارتفاع الكتف عند العمل مع اهمية ان تكون قريبة من وضعية اليدين. ٭ الفارة: يجب ان تكون قريبة جدا من المستخدم حتى لايؤثر بعدها على حيوية اليد ويؤدي بعدها الى متاعب في الساعد أو الرسغ.. بالاضافة الى اهمية ان يكون المكتب متسما بمواصفات صحية ذات جودة الكرسي الطاولة الخ نظرا لان طبيعة العمل مع الكمبيوتر يتطلب عدم التهاون في مسألة الاختيار الجيد للمكتب نظرا لان أي عمل من أي نوع هو دائما موجه الى صحة الانسان يضعف هذه الصحة ويقلل من كفاءة الجسم وعادة مايصيب صاحبه بعاهة جسمانية أو متاعب صحية احيانا ماتكون خطيرة حتى ولوكان هذا العمل مكتبيا أو بسيطا غاية لايبدو واضحا أي خطر على الصحة.. من كان يتوقع ان يصاب الملايين الذين يستخدمون الكمبيوتر بالام الظهر. بل هناك منهم من اصيب بالدسك. أو تصلب الساقين أو آلام مبرحة في الاصابع والايدي وهكذا جاءت أمراض عديدة للناس لم يتوقعوها مع الاستخدام الكبير لكمبيوتر والانترنت. الألعاب والاطفال بصورة خاصة علاقة الاطفال وتعلقهم به من خلال ادمانهم على ألعابه المختلفة: نتحدث اليهم مرارا وتكرارا ولكنهم لا يصغون.. تحاول ان تشغل عقولهم أو تبعد نظرهم المتعلق بشاشة الحاسوب ولو قليلا دون جدوى.. يقتربون من نقطة اللاوعي وهم منهمكون في صنع انتصارات وهمية ومحاولة قهر شخصيات مقزمة تظهر وتختفي بكبسة زر أو بلغة التكنولوجيا (بكبسة فأرة).. هذه حال الكثير من اطفالنا هذه الايام وهم يحاولون قتل وقت فراغ العطلة الصيفية عن طريق ممارسة الألعاب الالكترونية والجلوس امام شاشات الحاسوب والتلفزيون لساعات طويلة بمباركة منا وبدون ان نتذكر معا المخاطر الناجمة عن ذلك. ويبدو اننا ما زلنا نعتمد على الدراسات العالمية حول مدى هذه الاخطار كما هو اعتمادنا على الألعاب الالكترونية المستوردة والتي تركز على عنصر التشويق واساليب القتال التي لا تخلو من العنف.. وحسب ما يقول المسؤولون في قسم التثقيف الصحي في وزارة الصحة فان القسم لم يقم بحملات للتوعية أو اعداد دراسات حول المخاطر الصحية المتعلقة بهذا الموضوع لانه ليس من ضمن الاولويات في الوقت الحالي.. ان الحاجة اصبحت الآن ضرورية لمعرفة مدى اخطار هذه الظاهرة على اطفالنا ومقارنتها بالاخطار التي باتت معروفة من خلال الدراسات العالمية والتي من بينها ان الاستخدام الطويل للحاسوب من قبل الاطفال يفقدهم التواصل مع اسرهم ومجتمعهم ويحولهم الى اطفال اكثر ميولا الى الانعزال وعدم الاستمتاع بمشاركة الآخرين اللعب والحديث. واضافت لوكالة الانباء الاردنية ان من ضمن الاخطار النفسية جراء ذلك هو التخوف من الوصول الى مرحلة يصعب فيها التفاهم بين الاهل والطفل بسبب انقطاع الحوار بينهم لساعات طويلة وخاصة اذا كان هذا الطفل على ابواب مرحلة المراهقة التي تتطلب وجود تواصل وحوارات مستمرة لمعرفة مشاعر الطفل وميوله وتوجهاته وتقييم سلوكياته. وقالت انه اضافة الى ذلك فان الألعاب الالكترونية المستوردة لا تخضع لرقابة محلية للتأكد من عدم احتوائها على افكار خارجة عن المألوف لدينا في المجتمع العربي .. ولا بد للام من ان تجنب اطفالها تناول السكاكر وانواع الحلويات والموالح بين الوجبات فلذلك الجلوس الخاطئ فقد ازدادت في السنوات الاخيرة بشكل ملحوظ الحالات التي باتت تعرف باسم أمراض الكمبيوتر ومنها حالات ضعف وارهاق شديدين لعضلات الاطراف العليا وتقوس الظهر نتيجة للجلوس الخاطىء المنحني امام الشاشة. وقال ان الخطر يتعاظم عند الاطفال بشكل اوضح لانهم يمرون بفترات نمو تحتاج الى تمارين رياضية وفترات راحة ويضر كثيرا تعريض جزء منها للارهاق وخاصة عظام اصابع اليد وشد العضلات باستخدام مفاتيح جهاز الحاسوب التي تتطلب السرعة والمتابعة والضغط على عضلة معينة دون سواها. واضاف ان مشكلات الجهاز العضلي والعظمي عند الاطفال الذين يتأثرون اكثر من سواهم تظهر مع مراحل النمو المتقدمة وقد لا تظهر الاعراض بشكل سريع وبذلك فإن الخطر يتزايد دون علم الطفل أو اهله. ونصح طبيب العظام بالجلوس بشكل صحيح عند استخدام جهاز الحاسوب مع رفعه قليلا بما يوازي النظر بحيث لا يحني مستخدمه راسه والتركيز على اللياقة البدنية وممارسة الألعاب الرياضية وخاصة السباحة والتعويض عن شد العضلات التي يتعرض لها مستعمل الجهاز بتحريكها بشكل صحيح واراحتها والتركيز على اهمية عدم استخدام جهاز الحاسوب لاكثر من ساعة متواصلة ثم الاستراحة لفترة وجيزة قبل العودة اليه.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل هناك طريقة لحل مشكلة عدم الشهية والامساك الناتجة عن الاعراض...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-22 21:24:18
د.د. منيب فهمي المعتصم د.د. منيب فهمي المعتصم طب عام
ستظل اسبوعين حاول ان تاخذ حبوب مسهله مثل دلكيولاكس حبتين ليلا كل ثلاثه ايام ذلك يخلقكم من السموم التي في القولون حبوب فيتامين و معادن سنترم او اي نوع تراه متوفرا في بلدك و ملعقه عسل مع ماء دافئ يوميا في الصباح ارجوا ان تخبرني بعد اسبوع عن تحسن الحاله لديك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو علاج الادمان ؟خصوصا للبالغين
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-03-30 13:23:44
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
اخطر مراحل الادمان هي مرحلة المراهقة فالقدرة على التحكم متدنية والترجيح العقلاني قليل والاندفاعية عالية وحب الاستطلاع والتجربة الجديدة عال وغلبة النزوات والغرائز وصعوبة التحكم بها وتدني الخوف من المخاطر وتدني الوازع الديني وسهولة إقامة العلاقات الشخصية والخطورة اشد من الإقدام على التعاطي في سن اكبر خاصة الإدمان بسبب ارتفاع عتبة الشعور بالنشوة الناجمة عن تناول المسكر او المخدر نتيجة للنمو الجسماني المتواصل في هذه المرحلة وتدني التحكم بكميات التعاطي وتأثير ذلك سلبيا على نمو الدماغ وتطوره خاصة المناطق المتعلقة بالتحكم بالعواطف ,والترجيح العقلاني و الضمير وهو مايسبب الجنوح والجرواضطراب الشخصية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-03-30 13:07:41
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الوقاية من السقوط في الادمان هي افضل الوسائل منها معاجة الأسباب العائلية والاجتماعية : كتصدع العائلة وتدني عاطفة الأبوين واضطهاد الأطفال عاطفيا وجنسيا وجسديا و الإهمال و التساهل العائلي والاجتماعي وضعف التشريعات الاجتماعية ووجود البيئة التي تنخر فيها سوسة الإقبال على الكحول والمخدرات وللتنشئة والمراقبة العائلية والاجتماعية دور أساسي في الحد من هذه الظاهرة وعلاجها وتأسيس جمعيات وطنية لمكافحة التعاطي ومراقبة الاهل بتغير علاقة المراهق الاجتماعية السابقة واستبدالها باقران جدد ومنحرفين ، والتدهور في التحصيل الدراسي والسلوك السري كاغلاق الغرفة لفترة طويلة والخمول والنوم الفائض والجنوح
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي المدة لتخلص من اعراض الاقلاع عن التدخين وهل خفقان القلب من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-10-01 07:56:32
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
تبدأ هذه الاعراض بالاختفاء بعد عشر ايام الى اسبوعين ومن اعراض الاقلاع: -الرغبة الشديدة في التدخين -أرق -تعب -عدم القدرة على التركيز -صداع -سعال -التهاب الحلق -الإمساك، والغازات وآلام في المعدة -جفاف الفم -التهاب اللسان و / أو اللثة بالنسبة لخفقان القلب فان سبب زيادته هو التدخين ومع التوقف عن التدخين يبدأ بالرجوع الى الوضع الطبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ممكن احمل بعد مبطل ترمدول علطول
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-30 02:05:00
د.احمد تكشام د.احمد تكشام طب عام
طب عام السعودية
يفضل بعدها بشهر حتي تبدأي استخدام حمض الفوليك و تتأكدي من عدم عودتك للترامادول ،انصحك بمعاودة طبيب متخصص فى هذة الفترة لان مشوار التبطيل طويل و يفضل مساعدة و خاصة مع ضغوط نفسية مثل الحمل و اعراض الانسحاب و احيانا الاكتئاب المزاجى بعد التبطيل
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الادوية التي يجب اخذها ، لمن يريد ايقاف تعاطي الترامادول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-26 01:34:48
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
يفضل المتابعة مع طبيب لخطورة أعراض السحب ويفضل ايقاف الترامادول تدريجيا والإكثار من شرب السوائل ممكن استخدام الإيبوبروفين 400 ملغ قرص وقت اللزوم كمسكن إذا لم يكن هنالك ربو قصبي أو قرحة معدية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اتعاطى الحشيش لمده طويله تم توقفت منه لمدة ثلاث شهور ثم بعد ذللك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-16 17:57:25
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
بما انك متعاطي على الحشيش لمدة طويلة ووزنك كمال تقول 83 ولا نعرف عن طولك وعمرك شيئا ولم تذكر متى اخر مرة تعاطيت فاثاره قد تبقى في البول لعدة اشهر وقد تصل الى 3 اشهر فاثاره يعتمد على البنية الجسدية وعلى الكمية التي تستخدمها والطريقة والوقت للتكرار في التعاطي وبزيادة الوزن يتم تخزين المواد المتحلله عن التتراهيدركانيبول في الدهون وبصيلات الشعر والتي يتخلص الجسم منها ببطىء فالمعطيات المبدئية من الادمان والوزن تشسير على الاغلب انه سيكتشف في البول بعد تعاطيك لمرة واحدة بعد انقطاع 3 اشهر
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
هذيان ارتعاشي

Altibbi Login Key 1 2 4