هل اليمون يرفع ضغط الدم وهل بديل للملح

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2012-01-09
2012-01-09
تناول الليمون يحافظ على سلامة الشرايين ، ويقي من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم ذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من حمض الأسكوربيك أو فيتامين ج (Vitamin c) سواء في الليمون أو عصيره أو في قشر الليمون . فهذا الفيتامين يقاوم نزيف الأوعية الدموية ، وضعف الشعيرات الدموية ، ويعمل على تقوية جدران الشرايين . لذلك فالليمون يعتبر من أفضل الأغذية لحالات ارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين ، وغيرها . حيث وجد أن تناول قشر الليمون نفسه يعد أكثر فاعلية للحفاظ على الأوعية الدموية ، والوقاية من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم ، وأفضل نصيحة هي أن تجمع بين تناول عصير الليمون وقشر الليمون ، كأن تضيف قشر الليمون بعد تقطيعه إلى أجزاء صغيرة ( أو القشر المبشور ) إلى الحساء أو السلاطة الخضراء .
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ