هل 15 جرام من السكر البنى فى اليوم باكمله لها ضرر على الصحة وهل التمر يضر بالريجيم او بالصحة وكم هو المعدل الصحى منه وهل هو مفيد لضغط الدم المرتفع
الضغط الطبيعي عند البالغين الأصحاء هو120/80 أو اقل عندما يكون الضغط بين 121 / 81 و 139/89 مليمتر زئبقي يُسمى كإصطلاح بالإرتفاع الضغط الهامشي وهؤلاء الأفراد يكون لديهم عامل خطر عالي لتطوير المرض، ولكن في هذه الحالة لا يصنف كمرض ارتفاع الضغط.
يعتبر مرتفعاً عن الضغط الطبيعي حيث يشكل حالة مرضية عندما يكون الضغط الإنقباضي معادلاً ل 140 ملم زئبقي أو اكثر، والضغط ألإنْبِساطِيّ 90 ملم زئبقي أو أكثر.
أما الانخفاض عن الضغط الطبيعي فإنه لا يوجد تعريف رقمي محدد لضغط الدم المنخفض، وفي أغلب الحالات يظهر انخفاض ضغط الدم كحالة طارئة، ونادراً ما يمثل مشكلة مرضية مزمنة ، ولا تستطيع أجهزة الجسم المختلفة تحمل انخفاض الضغط بمعدلات كبيرة لمدة طويلة، لأن هذا معناه أن كمية الدم التي تصل لأعضاء الجسم المختلفة لن تكفي لتغذيتها ، مما سيؤدي إلى فشل في وظائف الأعضاء الحيوية مثل المخ والقلب والكليتين .
ويعتبر هبوط ضغط الدم لدى كثير من الناس علامة على تمام الصحة وذلك لأنه دليل قوي على صحة شرايين القلب والجسم.
أما بالنسبة للسكر عادةً مستوى الجلوكوز في الدم يكون بين 4.4 و 6.1 ملمول، أو ما يعادل 82 و 110 ملغم وخارج هذه القيم يعتبر مرتفعاً أو منخفضاً .
وسواء كان في حالة الضغط أو السكر الحالة السريرية هي الأساس وليس قيمة الفحص لأنه في النهاية لكل جسم بنيته، وعادة الطبيب لا يتعامل مع مرض بل مع حالة مرضية.
