هل وصفة عشبية او غداءية لعالج تاخر الدورة الشهرية

- البابونج : يساعد على تسكين الألم والصداع كما يخفف من التوتر النفسى .. وهو يفيد خاصة للحيض المصحوب بتزول كمية بسيطة من الدم . - الشمر لتسكين اللم وتخفيف التوتر النفسى كما يساعد فى علاج متاعب الهضم . - الكراوية : تساعد فى تخفيف ألم الحيض ، وتفيد كذلك فى علاج عشر الهضم . - النعناع البرى : ويفيد خاصة فى حالات ألم الحيض المصحوب بترول كمية بسيطة من الدم .. ويجهز فى صورة مغلى بإضافة ملعقة كبيرة من الورق لكل فنجان ماء ... - البقدونس : ويؤخذ فى صورة مغلى بإضافة ملعقة كبيرة من الأرق لكل فنجان ماء . ويمكن كذلك الإعتماد على الأكل المقدونس بكثرة لتسكين ألم الحيض . - الزعتر البلدى : ويحضر فى صورة مغلى بإضافة ملعقة كبيرة لكل فنجان ماء . ويشرب منه يوميآ 2-1 فنجان [ يؤخذ خلال الأيام الثلاثة السابقة لميعاد الحيض ] كما يساعد تناول الزعتر على أنتظام مواعيد الدورة الشهرية . - الحلبة : وتؤخذ فى صورة مغلى مع مراعاة تناول البذور يشرب يوميآ 2-3 فناجين . - السمسم : وهو مفيد خاصة فى تخفيف ألم الحيض عند الفتيات ..ويؤخذ بإضافة نصف ملعقة صغيرة من بودرة الحبوب المطحونة لكل فنجان ماء ساخن .. ويشرب مثل هذا الفنجان مرتين يوميآ .

قد يكون دواء المينوكسيديل 2% من اكثر الادويه فعاليه و كما يجب المحافظه على الغذاء المتوازن

١- يجب عليك الراحة قدر الإمكان ٢- الفلفل الأحمر والنعناع الفلفلي ٣- الصفصاف تجفف أوراقه أو لحاءه وتسحق ويصنع منها مشروب عشبي . تستخدم في مختلف الآلام ويستخدم زيت الصفثاف كمسكن موضعي.

هذا النظام لزيادة الوزن : عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية ، الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون ، المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد ) والعسل وهناك مرطبانات تركية عسل بالمكسرات والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق واللحم المدهن والبيض مقلي بالزبدة أو السمنة ، والمهلبية والكبدة ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ## وهذه أسماء آخر المكملات الغذائية التي نزلت الى السوق : +Super pump max ..+Anavite ; multivitamin whith Amino -Acids and beta alanin ,carnitine and Tartate .+ Power carb +Elite primal + Elite x.T. + N.O-x plode- caffein free. بالاضافة الى المكملات التي سبق وذكرتها سابقا مثل بودرة سوستاجين وبودرة أوبيتيفورم ،وهناك حقن ديكاديورابولين، وكذلك

انصح بتناول التين وعملة مربى بالبيت ووضع السمسم به وتناول الحلبة الحصى مرتين يوميا والاكثار من الملفوف والمعكرونات وعمل الاكل بطريقة شهية لتناول اكبر قدر ممكن

يجب مراجعه طبيبك النسائيه لاجراء الفحوصات الهرمونيه الازمه وكذلك تصوير بجهاز الموجات الفوق صوتيه للرحم والمبايض لمعرفه سبب توقف الدوره الشهريه لديك. وتشخيص حالتك.وليس لدي اي علم عن علاج طبيعي للغده النخاميه

المواد التي تساعد في زيادة هرمون النمو هي المكولات الغذائية التي يستخدمها الرياضيون مثل ، الجلوتامين ، مكملات الزتك ، مكملات اليود ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها النوم الكافي 9 ساعات يوميا

بسم الله الرحمن الرحيم الريتينول ( Vitamin A ) يتواجد في الريحان على سبيل المثال وهو شكل نشط من اشكال فيتامين A وانصح بإستشارة طبيب متخصص لعمل اي تركيبة طبية لضبط الجرعة ودراسة التفاعلات علماً بأن زيادة الريتينول تسبب اثار جانبية كثيرة تقبلي احترامي

هذا لا يسبب العقم والاجهاض. ولكن ليس لدي علم ان كان يساعد على التنحيف.