كيف يمكن حماية الوجه و اليدين من أشعة الشمس إن لم يكن الواقي الشمسي يفيد إلا القليل؟

عدد الإجابات: 1
للوقاية من أشعة الشمس يمكن اتباع القواعد الخمس الأساسية وهي: 1--لا تطل الجلوس تحت أشعة الشمس وحاول أن تكون دائما في الظل . 2--احذر التعرض السلبي ( بدون ضرورة ) لأشهة الشمس . 3-- تجنب التعرض للشمس حين تكون الأشعة في ذروتها ( من10صباحا --4مساء)واتبع قاعدة الظل وهي أنه عندما يكون ظلك أقصر من طولك فعليك بعدم التعرض للشمس . 4--ارتداء ملابس واقية كلقبعات العريضة التي تظلل الوجه ، والقمصان ذات الأكمام الطويلة ، وتفضل من القطن ذات اللون الفاتح لأنها تمتص الأشعة . 5--إحم عينيك باستمرار وذلك بلبس نظارات شمسية ذات اللون الداكن وليس الشفافة .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف يمكن ان التخلص من إسمرار الوجه من أضرار الشمس وماهو الواقي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-25 22:35:02
د.جمال سلسع د.جمال سلسع الجلدية والتناسلية
الجلدية والتناسلية فلسطين
عليك استخدام واقي شمس مناسب تضعينه على المناطق المكشوفة قبل التعرض لأشعة الشمس بنصف ساعة وواقي الشمس المناسب يعتمد على طبيعة بشرتك هل هي دهنية ام جافة ام عادية ثم ابتدئي باستعمال كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا مع تناول حبة فيتامين سي 500 مرتين يوميا وبعد شهر نستطيع تقديم كريم آخر ينهي الفرق في لون الجلد ويوّحده
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم مشكلتي هي الاسمرار الناتج عن اشعة الشمس على الرغم من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-07 13:06:39
د.جمال سلسع د.جمال سلسع الجلدية والتناسلية
الجلدية والتناسلية فلسطين
عليك استخدام واقي شمس مناسب تضعينه على المناطق المكشوفة قبل التعرض لأشعة الشمس بنصف ساعة ثم ابتدئي باستعمال كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا مع تناول حبة فيتامين سي 500 مرتين يوميا وبعد شهر نستطيع تقديم كريم آخر ينهي الفرق في لون الجلد ويوّحده وأكثري من تناول البرتقال والليمون
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم بماان علينا تجديد الواقي الشمسي كل ساعتين فهل لابد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-27 08:21:36
د.جمال سلسع د.جمال سلسع الجلدية والتناسلية
الجلدية والتناسلية فلسطين
ليس بالضرورة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ان فتاة اعاني من انتشار النمش الشمسي عالوجه علما بان هذا النمش...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-09 23:32:33
د.مي عدنان عطوان د.مي عدنان عطوان الجلدية والتناسلية
الجلدية والتناسلية الاردن
النمش لابوجد له علاج نهائي فالعلاجات المتوفرة تسعى الى تخفيف لون النمش فلا بد من المواظبه على استعمال واقيات الشمس باستمرار كما يمكن اللجوء الى العلاج بالليزر على عدة جلسات
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيفية إزالة السمار (نتيجة أشعة الشمس) من الوجه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-08 18:48:02
د.عبدالكريم أحمد المكي د.عبدالكريم أحمد المكي الجلدية والتناسلية
الجلدية والتناسلية سوريا
كريم هيدروكينون ٤٪ مساء + واقي شمسي صباحا لمدة شهرين
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا بشرتي دهنية وحساسة فكيف اعتني ببشرتي وأريد واقي شمسي مناسب ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-01 11:42:17
د.جمال سلسع د.جمال سلسع الجلدية والتناسلية
الجلدية والتناسلية فلسطين
في البداية عليك الإمتناع عن تناول البيض والسمك والموز والشوكلاته والحلويات والمكسرات. ثانيا عليك استخدام كريم يعيد بشرتك الدهنية الى طبيهتها العادية فيكسب بشرتك نضارتها وأنوثتها وهذا الكريم بستخدم 3 مرات يوميا لأكثر من 6 شهور حتى تحافظي على نضارة بشرتك وانوثتها وحتى يمنع رجوع حب الشباب هذا الكريم متواجد في فلسطين. وبعد ذلك تضعين فوق كل حبة كريم آخر خاص فوق كل حبة وبلطف كما عليك استخدام حبوب مينوسيكلين عيار 100 مل حبة كل مساء على ان تمتنعي عن تناول الشاي والحليب ومشتقاته قبل ذلك ب 3 ساعات. واستخدام كريم واقي الشمس خاص بالبشرة الدهنية خاليا تماما من الزيوت بحيث لا يحدث لمعة في الوجه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4