أعاني من توسع في المؤخرة احيانا أحس بجرح وذلك نتيجة اغتصاب في الصغر فكبرت معي هذه المشكلة. جزاك الله خير

إذا لم تكن تمارس الجنس الشرجي حالياً، فيمكن تضييق فتحة الشرج بتقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل!! راجع القاموس.