القذف يحدث قبل اكتمال الانتصاب عندما امارس العاده بعد يومين او اكثر من تركها ويحدث الانتصاب والقذف طبيعى اذا مارستها يوميا او بعد يوم من تركها..اصابنى ذلك بالقلق عند ممارستها واصبحت افعلها اختبار لقدرتى بعد انقطاع يومين..ما تشخيص ذلك والعلاج ؟

حسناً، عليك إذن متابعة نمارين كيغل ،قلل من العادة السرية، ومارس الرياضة بشكل عام والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

على العكس تماماً، عليك تقليلها ثم تركها بالتدريج، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الحل هو وقف الدواء والعادة السرية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية الماوازنة ، والسرعة في المرة الأولى عادية. ولا داعي للقلق.

عليك إعادة تأهيل جسمك، والاستراحة من الأدوية النفسية، وذلك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ويمكن الإسراع في العلاج بعمل تمارين كيغل كما هي مشروحة في القاموس، لتقوية عضلات الحوض ،التي تسيطر على القذف.

عليك الإقلاع عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

القلق قد يسبب سرعة القذف،والحالة النفسية بشكل عام،يمكن تقليل الممارسة.