السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بعانى بقالى فترة من مشكلة فى ارتخاء العضو الذكرى اثناء الجماع ، الموضوع بيبدا كويس وفى منتصف العلاقة بيحصل ارتخاء وممكن بعد فترة يحصل انتصاب غير كامل ،، انا عندى 29 سنة ومتججوز بقالى 3 سنين وطول عمرى كويس وكمان الموضوع ده بيحصل مرة ومرة لا مع العلم انى بمارس الاستنماء ،، ياريت الرد

هذه شكوى عادية هذه الأيام نظراً لتغير ظروف الحياة وميلها للكسل وعدم ممارسة أي جهد عضلي وجسمي .عليك تحسين لياقتك البدنية، من خلال ممارسة الرياضة اليومية، والتغذية المتوازنة، وتناول بعض المقويات مثل المذكورة في كلمة انتصاب في القاموس.

الموضوع نفسي، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عليك الوقف عن التدخين ، لأن التدخين يسبب تضيق الشرايين في الجسم وفي الأعضاء التناسلية بالذات، ثم عليك ممارسة الرياضة اليومية والعذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه، وسيستعيذ جسمك نشاطه مثل الأول وأفضل!!

أولا هذا عادي بعد هذه المدة من النشاط الجنسي، وعليك استعادة نشاطك الرياضي والتغذية المتوازنة، وتقليل مرات الجماع ومش ضروري كل يوم!

لا بد أنك قد أنهكت نفسك في الشهرين الأولين، عليك أخذ نفس، ومممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه، وكذلك عدم الإسراف في ممارسة الجنس، وستتحسن أمورك بالتدريج، فلا داعي للقلق.

يتركز العلاج على مسألة التحكم الإرادي بعملية القذف . وهو يجمع عدة طرق, و الطريقة الأكثر فعالية لمساعدة الرجال الذين يعانون من سرعة القذف هي استعمال الأدوية التي تنتمي إلى مثبطات امتصاص السيروتونين الاختيارية . التي تستخدم عادة مثل كمضادات للاكتئاب , أو بعض بعض مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات و الدواء الأكثر استعمالا و فعالية هو كلوميبرامين Clomipramine وهو مضاد للاكتئاب يعطي نتيجة ايجابية بنسبة 60% , غير أن هذه النتيجة لا تستمر إلا إذا رافقها علاج لإعادة التأهيل هناك و سائل أخرى ينصح باللجوء إليها وهي ذات فعالة بنسبة أو أخرى :راجع قذف سريع في القاموس.وارتخاء العضو عادي في السكري، وعليك الرياضة