انا ووزني كيلو متزوج شهر وزوجتي تعاني من زيادة الوزن في منطقة الارداف

١- آنت تعاني من زيادة الوزن، ٢- من العدة السرية ٣- من الجنك فود!!! يعني ثلاثة آفات مش واحدة!!وعليك ١- تنزيل وزنك بتقليل الأكل وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. ٢- وقف العادة السرية إذا كنت تمارسها، ٣- التوقف عن الطعام الالفاسد وتناول طعام طبيعي من البيت والإكثار من الخضروات والفواكه وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، أنت شاب في مقتبل العمر ، فلا تفسد حياتك ، وأمامك عنمر طويل فتمتع به بطريقة انسانية وحضارية.

التوقف فوراً عن العادة وانتضار فترة من الزمن حوالي سنة الى ان يكتمل نموك وعندها نتحدث مرة اخرى عن وضعك لكن لا حل ابداً مع استمرار ممارسة العادة يجب التوقف فوراً ولا عودة عن ذلك

توقف عن ممارسة العادة السرية وانتبه لغذئك الجيد والصحي ومارس الرياضة وستتحسن كل الامور الجنسية وابتعد عن الاثارة والمواقع الاباحية وسترى النتيجة بتحسن صحي وجنسي ممتاز

هذا من خيرات العادة السرية! يتركز العلاج على مسألة التحكم الإرادي بعملية القذف . وهو يجمع عدة طرق, و الطريقة الأكثر فعالية لمساعدة الرجال الذين يعانون من سرعة القذف هي استعمال الأدوية التي تنتمي إلى مثبطات امتصاص السيروتونين الاختيارية . التي تستخدم عادة مثل كمضادات للاكتئاب , أو بعض بعض مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات و الدواء الأكثر استعمالا و فعالية هو كلوميبرامين Clomipramine وهو مضاد للاكتئاب يعطي نتيجة ايجابية بنسبة 60% , غير أن هذه النتيجة لا تستمر إلا إذا رافقها علاج لإعادة التأهيل . هناك و سائل أخرى ينصح باللجوء إليها : ١.تمرين كبح التبول . للمزيد راجع قذف سريع.

عليك تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة،وستتحسن بالتدريج ، والحالة طبيعية ولا علاقة لها بالعذرية، ولا داعي للقلق.

أولاً - يجب عليك التخلص من الشحم الزائد، لأنه سيكون مزعجاً. ثانياً- الطول يكفي ولكن هذا يعتمد أيضاً على الطرف الآخر وتفاعله مع العملية الجنسية ونظرته وتوقعتنه. ثالثاً تجنب العادة السرية قبل الزواج. وتغذى بما يفيدك، وتناول عسل ملكات النحل والجينسنغ وغيره من المقويات الجنسية.

هناك بعض الرجال الذين يجدون صعوبة بالغة في القذف وخصوصا داخل المهبل بالرغم من حدوث انتصاب جيد يمكن التمييز بين ثلاثة انواع من عدم القذف : - عدم القذف مع عدم شعور بالشدة في هذه الحالة يحدث انتصاب بشكل طبيعي ولكن الرجل لا يقذف ولا يشعر باي درجة من النشوة . - بلوغ الذروة النشوة الجنسية من دون قذف في هذه الحالة يشعر الرجل بالجانب الانفعالي الشهواني بمعزل عن عملية القذف هذا الامر يبين بوضوح ان كلمتي نشوة وقذف ليستا مترادفتين . - تراجع او عدم اكتمال القذف في هذه الحالة يبين الفحص وجود حيوانات منوية في البول . احيانا تكون اسباب عدم القذف عضوية ناجمة عن بعض العلاجات مثل علاج مخفض لضغط الدم او مثدئ للاعصاب او معالجة مرض عصبي او نتيجة عملية جراحية في عنق المثانة او منطقة الحوض الصغير . غير ان الدراسات المتخصصة في الامراض نفسية المنشا ترجح ثالثة اسباب رئيسية لعدم القذف : - العالدة السرية . - النفور من الجنس مع شعور بالذنب جراء ممارسته . - النزاعات الزوجية . في حال استمرار عدم القذف يمكن اللجوء الى علاج جنسي يشارك فيه الزوجان .

القذف يحصل عندك...وهذا هو المهم انصحك الابتعاد عن ممارسة العاده السريه لان اثارها السلبيه كبيره جدا

راجع موقع الطبي ( سرعة القذف ) لقذف المبكر هى المشكلة الأكثر شيوعا التي تواجه كل الرجال تحت سن الاربعين. يوجد طرق متعدده ونصائح معينه للتخلص من هذه المشكله...... التنفس العميق...التوقف والبدء من جديد ...اللضغط على راس القضيب ....تمارين كيغل.......بعض الادويه المفيده لهذه الحاله....الواقي الذكري...الدهونات والكريمات الموضعيه وغيرها......

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. كما أن عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.وستتحسن بالتدريج.