انا ٢٤ غير متزوج اشكو من كثر التفكير في الجنس وعندي طاقة زائده اين افر

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمطالعة وهوايات أخرى تشغل وقتك!!

أعتقد أنك تبالغ وتضخم الأمور، عليك بالصيام أولاً، أي تقليل الأكل بتوازن، وممارسة الرياضة اليومية ، وممارسة هوايات جديدة، والأمر ليس بتكلك الصعوبة. وفقك الله.

هذا امر طبيعي ولا تحسب الكميه بهذه الطريقه انصحك الابتعاد عن هذه الممارسة السيئه

عليك ممارسة الرياضة اليومية وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها، وستتحسن أمورك بالتدريج.

الغالب أن الوضوع نفسي، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

جيد أنك لا تدخن ولا نشرب الكحول، لأن تأثيرهما سلبي على الجنس، عليك ممارسة الرياضة اليومية ،والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وتناول المقويات، ولكن كلما تقدمت في العمر سيقل حماسك وقدرتك الجنسية، فلا تضع أهدافاً بعيدة المنال، وكن واقعياً.

الإدمان على العادة السرية هو أحد أسباب كشاكل الانتصاب، وهذا أحد مضار إدمان العادة السرية مع آسباب أخرى نفسية وجسدية ، وللمزيد عن العادة السرية راجع القاموس، وعليك لتحسين الحالة ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه.

هناك اسباب للبرود الجنسي اذا لم تكن المشاكل النفسية فهناك عوامل اخرئ 1-العوامل المرضية العضوية 2-الالتهابات الحوضية، الختان (الطهارة)، وبتر البظر والشفرتين 3- الاضطرابات الهرمونية 4-الذكريات المؤلمة وممارسة الفتيات العادة السرية بعد مشاهدة الأفلام الخلاعية العلاج يعتمد علئ السبب وايضا الاهتمام بالغذاء  سوءالتغذية يسبب البرودة وأحيانا العنة وينصح بتناول غذاء مقويا والسمك والطير واللحوم وإذا كان فيتامين " أ " يساعد على النمو وفيتامين "ب" يقوي الاعصاب والفيتامينات "ث" ينقي الدم والفيتامين "د" غنيا بالفسفور فالفيتامين المستخرج من الثمار الطازجة يقوي الجهاز الجنسى ويساعد على مكافحة البرودة

تزوج وتوكل ....... الزواج يختلف.......

في هذا العمر يستبعد أن يكون لديك ضعف جنسي، والقضية نفسية في الغالب، ولا داعي للقلق، بالنسبة للديدان عليك عمل تحليل براز لمعرفة نوع الديدان، ثم معالجتها بدواء نوعي يقضي عليها. عليك أيضاً ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.