أهلا هل الاستمناء يسبب ألم أسفل الظهر في الجهة اليمنى ؟ ولدي رعشة في يدي عند الكتابة فما سببها ؟ أستطيع رفع الأثقال كأي شخص طبيعي وأيضا أقوم بتمارين كيجل ,,ساعدوني أرجوكم..

العمر: 22 سنة |
عدد الإجابات: 1
تابع تمارين كيغل وتمارين رياضية اخرى غير رفع الأثقال مثل المشي كذلك عليك تناول التغذية المتوازنة والعسل وعسل الملكات.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماسبب وجع في الاحليل عند ممارسة تمارين كيجل ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-08 14:01:27
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
ربما يكون هناك التهاب مثلاً، أو ورم أو أي شيء آخر، راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق، وقد يلزم عمل تصوير بالموجات فوق الصوتية .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل استطيع ان امارس تمارين شد عضلة كيجل مع العلم اني لست متزوج...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-18 14:53:22
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
نعم تستطيع ممارستها وليس لها أضرار، تمرين تقليص عضلة PC

PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. 
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :  1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف. 
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور انا امارس تمرينات كيجل لكن الاحظ زيادة في الافرازات بعد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-30 15:27:18
د.المختار بنزعريط د.المختار بنزعريط الجلدية والتناسلية
الجلدية والتناسلية المغرب
شيء طبيعي ان تكون الافرازات بعد جهد فييائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي الشفرتين الكبيره والصغيره ابي اشدهم وافتح لونهم كيف؟؟ وهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-12 14:16:13
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
تمارين كيغل تساعد في تقوية عضلات الحوض وجميع العضلات الموجودة فيه وهو بالتأكيد يساعد، ولكن شد الشفرات قد يحتاج لجراحة !! لون الشفرتين والأعضاء التناسلية يكون عادة أغمق من بقية الجسم، بسبب تركز كميات من خلايا الميلانين فيه وتقارب الخلايا، فلا داعي للقلق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي تمارين كيجل وكيف امارسها ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-27 10:33:55
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
وهي تمارين مصممة لتقوية العضلة العانية العصعصية(PC) لقاعدة الحوض. ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. وهدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء. وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. وهي مفصلة في القاموس، ولا مجال لتفصيلها هنا، راجع القاموس.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا شخص ابلغ من العمر ١٦ عاما وعندي مشكله في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-17 06:59:36
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
الاحتلام هو بديل الاستمناء، حالتك عادية ولا داعي للقلق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4