عمري 15 سنة مارست عادة7سنين تركتتها من شهرين مع جيم ورياضة واكل صحي وشعرت بتحسن لكن اشعر باني هائج جدا و قضيبي ينتصب كثير واشعر باني عايز افعلها وافرك قضيبي ماذا افعل في هذا؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

مارس الرياضه.... خفف وزنك ولا داعي للمارسة هذه العاده القبيحه

هل لهذا علاقة بتخزين القات؟؟ أو هل يلزم تحسين اللياقة البدنية، بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة !! عليك التوقف عن التدخين والكحول ، والنوموالكافي والراحة الكافية، وستتحسن بالتدريج.

عليك وقف العادة السرية أو تقليلها على الأقل، كما أن عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، كما أن عليك عليك مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتشخيص التهاب البروستاتا وعلاجه!

عليك تركه يرتاح أولاً فقد أجهدته. سيعود لحالته بعد وقت ليس بطويل ولكن بالتدريج.

ما يجب ان تفعله هو ترك العادة السرية نهائيا ولا عودة لها ، اترك قضيبك بسلام ، انت لا تزال شاب والحياة امامك ويجب عن تحافظ على صحتك الانجابية والجنسية كل ما عليك فعله هو عدم تعريض نفسك للاثارة ابدا وعدم مشاهدة افلام اباحية او اي مثيرات ، الاهتمام بغذاؤك الجيد والصحي والمتوازن ، مارس الرياضة وهذا كل شيء وستعود الى طبيعتك وبقوة ان شاء الله

اقلع عن ممارسة العادة السرية لما لها من مخاطر كثيرة على النفس والجسد والجنس وقد تقلل من مستوى الهرمون الذكري وانت في الخامس عشر اي لازلت في مرحلة التطور النفسي والجسدي والجنسي فالفرصة لزيادة طول القضيب حاصلة اذا اقلعت عن العادة السريه واشغل نفسك في انمور تنفعك كالقراءة والرياضة والصلوات وابتعد عن المثيرات الجنسية