السلام عليكم ماهي المأكولات التي تزيد من نسبة التستستيرون في الجسم

العمر: 38 سنة
عدد الإجابات: 1
التفاح .. الأسماك الدهنية مثل التونا و السالمون والماكريل تحتوي على الأحماض الأمينية "أوميجا 3" التي تزيد من الخصوبة و الطاقة، كما تحتوي على المغنيسيوم الذي يعمل على توازن الهرمونات و راحة عضلة القلب و زيادة حيوية الجسم لأنه يزيد من إفراز هرمون التسترون كما تحتوي تلك الأسماك على الزنك المهم لزيادة الخصوبة و الطاقة. تناول القليل من اللحوم الحمراء فقط هي تنظم الهرمونات وخصوصاً مستويات هرمون "التيسترون"، كما أنها تحتوي على مقادير من الزنك. الشوكولاته .. العدس ... وأخيرا لا ننسى عسل ملكات النحل الذي يساعد على بناء خلايا جديدة في الجسم ومنها المنويات، وكذلك الجينسينغ. الثوم : القمح: - الموز: الزنج
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. من المعروف ان نقص التستستيرون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-01 13:02:44
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
الجسم ينتج الهرمونات باستمرار، ولكن الجسم عادة بحاجة ل٣ أشهر لاستعادة نشاطه السابق!!
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ما الماكولات المتوفره في كربوهيدرات والبروتين ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-08 13:38:58
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
الكربوهيدرات موجود في الخبز والبطاطا، والبروتين في اللحوم بجميع أنواعها، والمكسرات هي البذور واللوز والفستق والبندق والجوز وغيرها من البذرو المأكولة وخاصة المحمصات.. وإلى جانبها يجب الاهتمام بالتغذية امتوازنة والرياضة اليومية، وتناول العسل وعسل الملكات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ممكن اعرف النظام الغذائى السليم بعد التوقف عن العادة السرية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-06 21:42:48
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
قد يشمل العلاج التدابير التالية: - بعض الادوية المحفزة للجماع. - علاج السبب الرئيسي للمشكلة. - الأدوية التي تعالج الحالة النفسية للمريض. التعايش - شرب كميات وافرة من السوائل بما يعادل لتر ونصف من الماء يوميا الا في حال وجود موانع. - ممارسة التمارين الرياضية بما يعادل ساعتين اسبوعيا على الاقل. - تناول طعام صحي ومتوازن يحوي جميع العناصر الغذائية. - التقليل من الأطعمة الدهن راجع الأسئلة المشابهة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور انا عمري 18 سنة و عندي 2 سنتين من ممارسة كمال اجسام و اريد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-17 15:35:23
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
لا يجب استعمال الأدوية الهرمونية بدون إشراف طبي، نظراً لمضاعفاتها الخطيرة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي المأكولات التي تزيد السائل المنوي وتقوي. القضيب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-08 11:40:05
د.رجائي فارس د.رجائي فارس المسالك البولية
المسالك البولية الاردن
المكسرات والماكولات البحريه وغذاء ملكات النحل والعسل الطبيعي وكثير غيرها
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم/ ماهي الأدوية والتغذية التي تزيد الحيونات المنوية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-14 09:24:34
د.معتز عاشور د.معتز عاشور تحاليل مخبرية
تحاليل مخبرية فلسطين
بشكل عام كل الاطعمة اللتي تحتوي على فيتامين E والزنك والفوسفور تعتبر جيدة وخاصة منها الاسماء والمكسرات وغيره
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4