ما هى التمارين التى تقوى الانتصاب وتطيل فترة الجماع وتمنع القذف السريع

العمر: 31 سنة |
عدد الإجابات: 1
ثلاثة مطالب تطلبها في هذه الكلمات البسيطه.. راجع موقع الطبي........
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هى الاسباب اللى ممكن تؤدى الى سرعة القذف عند الرجل؟وما هو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-16 16:09:14
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
هناك أسباب كثيرة للقذف السريع منها نفسية ومنها عضوية ، ومنها ما يتعلق بالعادة السرية وطريقة التعود على طريقة معينة للاستمناء. والعلاج الأفضل هو رطالة المداعبة وعدم الريلاج إلا بالتوافق، راجع سرعة القذف في القاموس.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي تمارين تطويل فترة القذف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-15 07:38:39
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
تمرين تقليص عضلة PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. 
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف. 
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.   توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص هذه العضلة و يمكن أن تختار أي نوع من التمارين لتمارسه بصور يومية:  1- تقليص عضلة PC هذا التمرين عبارة عن تقليص و ارتخاء لعضلة PC بصورة متكررة يمكن أن تبدأ ب 40 مرة في اليوم ثم تبدأ بالزيادة للمزيد راجع تمارين كيغل في
هل تريد التحدث الى طبيب:
سرعة القذف احيان والقلق اثناء الجماع وعدم الانتصاب الكامل وعدم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-26 22:54:03
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
عليك تقليل العادة السرية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنج. وعدم الإسراع في الإيلاج. يمكنك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات احوض. راجع القاموس.
هل تريد التحدث الى طبيب:
27 سنة مدمن للعادة السريه لمده 11 سنه واحاول الاقلاع عنها وامارس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-06 21:38:22
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
خليك التوقف عن ممارسة العادة السرية والبدء بتقليدها بالتدريج ، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات ، ووقف التدخين والاست راحة الكافية والنوم الكافي. كذلك عليك تعلم كيفية السيطرة على عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل كما هي مشروحة في القاموس للسيطرة على سرعة القذف، راجع أيضاً سرعة القذف في القاموس.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 36سنه متزوج منذ 9سنوات سريع القذف في اول الجماع الانتصاب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-03-31 07:02:34
د.رجائي فارس د.رجائي فارس المسالك البولية
المسالك البولية الاردن
العمليه الجنسيه عباره عن معادله من طرفين ..هدف كل طرف ان يستمتع ويمتع الطرف الاخر.....وهي ليست عمليه من طرف واحد فقط..... لذلك لا بد لك من مصارحة زوجتك تماما.....كي تعمل هي على امتاعك... حافظ على غذائك المتوازن السليم مارس الرياضه الجسمانيه....
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من قصر القضيب حيث انني لا ارتاح عند الجماع واعاني من سرعه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-27 11:05:52
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج، ولعلاج سرعة القذف يمكنك ممارسة تمارين كيغل كما هي مفصلة في القاموس، كما يجب إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الريلاج إلا بالتوافق. أما بالنسبة لطول القضيب فجميع الحلول المطروحة لا تلبي الطموحات، واما لديك يكفي، فلا داعي للقلق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4