عمري ٣١ وزني ٥٨ اشكو من الدوخه و الضعف العام بعد ممارسه العاده السريه لي مده ٤٨ ساعه

عليك التوقف عن العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه وستتحسن بالتدريج.