هل استعمال فيتامينات الحمل كجرعات فيتامين د يضر الحامل في الاشهر الاول

هل استعمال فيتامينات الحمل كجرعات فيتامين د يضر الحامل في الاشهر الاول
icon 14 ديسمبر 2013
icon 158222
هل استعمال جرعات فيتامين د يضر الحامل في الاشهر الاولى خاصة اني استعمل خمس حبات في الاسبوع ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة والتي يحتاجها الجسم لتعزيز امتصاص الكالسيوم، سواء الرجال أو النساء، ولكنه هام للمرأة بشكل خاص كونها معرضة لهشاشة العظام مع تقدم العمر، وبخصوص استفسارك هل فيتامين د يضر الحامل خلال أشهر الحمل؟ فليس هناك ضرر من تناوله بجرعته المناسبة للمرأة في هذه المرحلة، بل إنه من الفيتامينات الضرورية خلال أشهر الحمل، ولكن يجب تناولها بالكمية الموصى بها من أجل الحفاظ على صحة كل من المرأة الحامل ونمو الجنين، والتي غالباً ما تكون 400 وحدة دولية في حالة عدم المعاناة من نقص فيتامين د.

تشمل فوائد فيتامين د للحامل والجنين ما يلي:

  • ضمان امتصاص الكالسيوم والفوسفات المهمة لنمو عظام الجنين.
  • الوقاية من الولادة المبكرة.
  • تقوية مناعة الجنين.
  • حماية الجنين من أمراض المناعة الذاتية.
  • وقاية الجنين من بعض أنواع السرطان.
  • وقاية الجنين من الأمراض العصبية وأمراض القلب.
  • وقاية الأم من تسمم الحمل.

يمكن أن يصف الطبيب فيتامين الحمل الذي يحتوي على مجموعة من العناصر والفيتامينات المختلفة، ومنها فيتامين د، وبالتالي لن تحتاج الحامل إلى تناول مكمل فيتامين د إضافي، أما في حالة معاناة الحامل من نقص هذا الفيتامين، فقد يصف الطبيب مكمل فيتامين د إلى جانب فيتامينات الحمل الأخرى، كما ينصح بتعزيز مستوياته في الجسم من خلال الطرق الطبيعية، وهي:

  • التعرض للشمس 5-10 دقائق مرتين إلى ثلاث مرات اسبوعياً، إذ تعتبر الشمس من أهم مصادر فيتامين د الطبيعية.
  • تناول الاطعمة الغنية بفيتامين د، يتوفر فيتامين د في مجموعة من الأطعمة مثل اللحوم الحمراء، صفار البيض، السلمون، زيت كبد الحوت والأطعمة المدعمة بفيتامين د مثل الحليب.

وفي حالة تناول البيض، فيجب التأكد من تسويته جيداً، أيضاً ينصح بتناول سمك السلمون المطهي جيداً، واختيار سمك السلمون البري أو العضوي لتفادي أضرار الزئبق على الجنين.

للمزيد:

8 2013-12-15 07:59:13
طاقم الطبي
طاقم الطبي

يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة والتي يحتاجها الجسم لتعزيز امتصاص الكالسيوم، سواء الرجال أو النساء، ولكنه هام للمرأة بشكل خاص كونها معرضة لهشاشة العظام مع تقدم العمر، وبخصوص استفسارك هل فيتامين د يضر الحامل خلال أشهر الحمل؟ فليس هناك ضرر من تناوله بجرعته المناسبة للمرأة في هذه المرحلة، بل إنه من الفيتامينات الضرورية خلال أشهر الحمل، ولكن يجب تناولها بالكمية الموصى بها من أجل الحفاظ على صحة كل من المرأة الحامل ونمو الجنين، والتي غالباً ما تكون 400 وحدة دولية في حالة عدم المعاناة من نقص فيتامين د.

تشمل فوائد فيتامين د للحامل والجنين ما يلي:

  • ضمان امتصاص الكالسيوم والفوسفات المهمة لنمو عظام الجنين.
  • الوقاية من الولادة المبكرة.
  • تقوية مناعة الجنين.
  • حماية الجنين من أمراض المناعة الذاتية.
  • وقاية الجنين من بعض أنواع السرطان.
  • وقاية الجنين من الأمراض العصبية وأمراض القلب.
  • وقاية الأم من تسمم الحمل.

يمكن أن يصف الطبيب فيتامين الحمل الذي يحتوي على مجموعة من العناصر والفيتامينات المختلفة، ومنها فيتامين د، وبالتالي لن تحتاج الحامل إلى تناول مكمل فيتامين د إضافي، أما في حالة معاناة الحامل من نقص هذا الفيتامين، فقد يصف الطبيب مكمل فيتامين د إلى جانب فيتامينات الحمل الأخرى، كما ينصح بتعزيز مستوياته في الجسم من خلال الطرق الطبيعية، وهي:

  • التعرض للشمس 5-10 دقائق مرتين إلى ثلاث مرات اسبوعياً، إذ تعتبر الشمس من أهم مصادر فيتامين د الطبيعية.
  • تناول الاطعمة الغنية بفيتامين د، يتوفر فيتامين د في مجموعة من الأطعمة مثل اللحوم الحمراء، صفار البيض، السلمون، زيت كبد الحوت والأطعمة المدعمة بفيتامين د مثل الحليب.

وفي حالة تناول البيض، فيجب التأكد من تسويته جيداً، أيضاً ينصح بتناول سمك السلمون المطهي جيداً، واختيار سمك السلمون البري أو العضوي لتفادي أضرار الزئبق على الجنين.

للمزيد:

تعليقات الزائرين

أنا أنا

لدي نقص فيتامين دال و انا حامل لي شهر و نص و الدكتوره قالت انه العلاج راح تبدي فيه معي نهاية الثالت هل هذا صحيح ام لا

icon 30 أبريل 2023
ع ع

انا حامل بشهر الرابع عادي استخدام فيتامين د مع الكالسيوم بس بدون عمل فحص انه فيتامين د ناقص او طبيعي والا مضر استخدامه اذا كان طبيعي

icon 5 يونيو 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

هل يصرف للحامل ببداية الشهور الثلاث الاولى .. الحديد (حبوب فيروز) ؟؟ انا بالاسبوع السادس..؟؟

في الشهور الثلاثة الاولئ من الحمل استخدام حمض الفوليك مهم جدا يقي الجنين من الإصابة بتشوهات خلقية اما الحديد يكون مهم اثنا الحمل بعد الثلاثة الشهور الاولئ اي من الشهر الرابع وليس في الثلاثة الشهور الاولى

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

هل يمكن اخذ فيتامين بريغناكير (pregnacare) في الشهر الأول او الثاني من الحمل وما هي الحبوب التي تستخدمها الحامل في...

ينصح الأطباء عادةً النساء الحوامل بتناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تقوي وتحمي جسم المرأة الحامل، ويفضل أن تحافظ الحامل على نظام غذائي صحي خلال فترة الحمل، ولكن في الغالب تقتصر الفيتامينات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل على حمض الفوليك فقط في حال كانت المرأة تتبع نظام غذائي صحي.

 

ويتم عادة وصف الفيتامينات المتكاملة مثل بريغناكير بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل في حال حاجة الجسم لها، وهناك بعض الفيتامينات يفضل تناولها بشكل خاص في آخر أشهر من الحمل، لذلك يجب التنسيق مع الطبيب المتابع للحالة، لأن لكل حالة وضع خاص يتم تقييمه من قبل الطبيب.

 

يفضل أن تحتوي المكملات الغذائي على بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية لضمان فترة حمل صحية، ومنها الآتي:

قد يصف الطبيب مكمل الحديد بشكل منفصل في حال كانت المرأة الحامل تعاني من فقر الدم، ويساعد الحديد جسم الحامل على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء، حيث تحمل خلايا الدم هذه الأكسجين الذي يحتاجه الطفل للنمو.

 

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه