استشارتي هيا عرسي بعد شهر وأريد علاج لسرعة القدف

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2019-01-12
2019-01-13
لعلاج سرعة القذف بفضل ممارسة تمارين كيغل لتقوية هضلات الحوض التي تتحكم في القذف،متوسط حجم القذف من ٢-٣ سم مكعب. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
فحل

مبحث الجنس

altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ