انا متزوج من 5 اشهر كنت في العادة السرية اسرع خوفاً من اكتشافي وفي هذه الحالة نظامي العصبي تعود على ان يصل للنشوة بسرعة وقال لي طبيب اني مصاب بسرعة القذف ما هو افضل علاج لهذا

العمر: 24 السنة |
عدد الإجابات: 1
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
متغير الجنس

عذراء

altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ