بالنسبة لتمارين كيغل متى تظهر نتائج التمرين وهل بعد انتهاء فترة التمرين وظهور النتائج يجب على المريض الاستمرار فالتمرين او يتوقف

بالنسبة لتمارين كيغل، متى تظهر نتائج هذا التمرين، وهل بعد انتهاء فترة التمرين وظهور النتائج يجب على المريض الاستمرار فالتمرين، او يتوقف بمجرد الحصول على النتيجه المرجوه؟

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2017-05-14
2017-05-15
تمارين كيغل لا تضر، بل تقوي عضلات الحوض، تمرين تقليص عضلة PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. 
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :   1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف. 
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.   توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص هذ
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
عنانة

احتلام