السلام عليكم عندي اتساع في الدبر نتيجه للجماع كيف يمكني تضيقه مع العلم بمقدره تحكمي بالاخراج وماهي حبوب المقل وهل صحيح تفيد بالتضيق وهل له علاج غيرها وما اسم حبوب المقل الطبي

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2018-11-07
2018-11-08
لتضييق الشرج يمكن ممارسة  تمارين كيغللتقوية عضلات الحوض،  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.  وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-  الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
مجامعة

تعقيم الرجل

altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ