عندي مشكلة اني اقذف بسرعة مجرد ثواني واصبحت استعمل ادويه مثل الكاماجرا او شبيه وبعد القذف يصبح ارتخاء وعدم رغبة مالحل اريد التوقف عند الادويه

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2018-07-03
2018-07-04
هذا الدواء ليس لعلاج سرعة الانتصاب،ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا الارتخاء عادي بعد القذف.عليك تحسين لياقتك البدنية.
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
تذكير

ذكر

altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ