هل توسع الشرج مزمن ام انه يزول بمرور الوقت وكم يلزم ذلك ؟

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2017-10-18
2017-10-19
إذا زال المؤثر فالغالب أن تعود العضلات لحاله مع الوقت، وقد يلزم على الأقل ٣ أشهر، ويمكن تضييق العضلات بتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
الجنس الشرجي