انا واعاني من ضغوطات نفسيه بسبب مشاكل حدثت لي فبدات اتجه نحو السمنه ما

مرحبا انا فتاة عمري 23سنه واعاني من ضغوطات نفسيه بسبب مشاكل حدثت لي فبدأت اتجه نحو السمنه ماالحل رجاءآ

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2013-10-12
2013-10-14
السمنة تؤدي الىى الاصابة بالاكتئاب عند الفتيات بسبب سوء المظهر وتسبب القلق الاجتماعي والتجنب والعزلة وتقليل الدافعية للتعليم والزواج والعمل لذلك انصحك باخذ اقساط من الراحة والاستجمام وممارسة الرياضه واستشارة اخصائية تغذيه لوضع الغذاء المتوازن وشرب الشاي الاخضر وعدم كبت المشاعر وتفريغها عن طريق الكلام مع من ثثقين وممارسة القراءة والسماع للموسيقى الهادئه وفي حال عدم الاستجابة عاودي طبيب نفسي
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
سهاد

أدوية ذات صلة
27 توصية 223 مشاهدة

28 توصية 600 مشاهدة

26 توصية 288 مشاهدة

25 توصية 0 مشاهدة

28 توصية 60041 مشاهدة