كيف اتخلص من خوفي من مواجهة الناس وخشية الوقوع في مواقف عادية ولكن ارى انها محرجة لي ويتلون وجهي وارتبك ويوقف مخي؟ مالحل . وهل في علاج ممكن يساعدني

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2011-01-09
2011-01-11
الخوف هو احد الاحاسيس الطبيعية التي تمر بالبشر، ومن الممكن ان يكون الخوف نافعا اذا جاء ملائما للموقف الذي ادى إليه، فهو ينبهنا لحدوث خطر ما، أم اذا كان مُفرط أو غير مبرر فإنه يُصبح رُهاب، وأول خطوه للتخلص منه هو تقبله والاعتراف به وافصل الخوف عن الموقف الذي أدى إليه، إنك بهذه الطريقة ستضع مسافه بين إحساسك بالخوف وبين حقيقة الموقف الذي أدى إليه فستسطيع بذلك تقييم قدر الخوف الذي تشعر به وتحديد إن كان ملائما للموقف أم مبالغا فيه والعلاج يشمل أيضاً : العلاج النفسي، والعلاج السلوكي. وكضلك العلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
اغتصاب

وهن نفسي

أدوية ذات صلة
27 توصية 51908 مشاهدة

35 توصية 44418 مشاهدة

27 توصية 23228 مشاهدة

30 توصية 49463 مشاهدة

45 توصية 7572 مشاهدة