اربد تمارين تنحف البطن والاجناب وانا والدة قيصرى من 6 شهور وشكرا

العمر: 34 سنة |
عدد الإجابات: 1
يمكن مشاهدة نمارين البطن والاجناب بالعودة الى موقع الطبي /التمارين الرياضية واللياقة البدنية , بعد مرور ستة اشهر يمكنك التمرين دون خوف
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل تمارين بيلاتس تنحف الجسم ؟؟؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-09-16 19:33:41
د.طايل حسن المصري د.طايل حسن المصري طب عام
طب عام الاردن
اي تمارين رياضية تقوم بحرق الهون مهما كانت بسيطة فهي تنحف
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-16 14:52:00
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
نعم تساعد وتشد الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا سيده متزوجه عمري 33 اعاني من مرض عرق النسا وهذا المرض منعني من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-14 21:07:14
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في حلة الاصابة بعرق النسا ينصح بالراحة , الدراجة الثابتة ممنوعة لانها في حالة الجلوس تسبب ضغطا على العصب المتهيج اصلا مما يزيد الالم . عليك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل حمية غذائية . بالتمرين المتواصل والامتناع عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة يمكنك الوصول الى حل , الان عرق النسا وغدا خشونة المفاصل لذل لا بد من الاسراع في موضوع الغذاء وهو سبب اساسي لهذه المشاكل
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أستطيع أن اتخلص من الترهلات في البطن و الصدر ... أنا شاب عمري 21...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-21 15:26:52
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
بالنسبة لوضعك انت تبداء تحب الرياضة من اجل ما تتركها وبعد 6 شهور تحصد نتائج جيدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه 19 سنه طولي 162 ووزني 62 ابي انحف و لما اسوي تمارين يزيد وزني
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-29 22:49:28
د.هديل غبابشة د.هديل غبابشة طب عام
طب عام الاردن
مرحبا صديقتي .. وزنك حاليا يعتبر مثالي تقريبا .. حتى تقللي من وزنك يجب عليكي العمل على عاملين اساسيين وهما : الرياضه والاكل ... التمارين لوحدها لا تكفي و تخفيف الاكل وحده لا يكفي ... لهذا عليكي بالتحلي بالصبر والاراده ( لعب رياضه يوميه بحيث تكون رياضه فعاله + تخفيف الاكل وهنا يمكنك متابعه الموضوع عند اخصائيه تغذيه ) .. ان فشلت هذه القاعده .. عليكي مراجعه طبيب أخصائي سمنه . سلامتك ^_^
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا نحيفة و اريد ان اجرب تمارين السكوات ها هذا سيزيد من وزن اردافي...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-11-11 15:44:04
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
تساعد تمارين السكوات على تقوية عظام وعضلات الركبة وتقوية عضلات الأرداف وتزيد من رشاقة وليونة الجسم وتؤدي لحرق عدد كبير من السعرات الحرارية والدهون في الجسم، مما يساعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد والسمنة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-11-11 10:42:20
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
ان التمارين الرياضيه بالاضافه للكل الصحي الغني بالبروتينات يزيد من الكتله العضليه و تمرين السكوات يعد من افل التمارين للارداف و المؤخره ولكن يجب ان يدعم بطعام غني بالبروتينات كالحوم الحمراء و التونا و البقوليات كالعدس
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل صحيح ان طريقة لف الكرش بالقصدير ثم لبس المشد لمدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-01-19 18:44:42
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا هذا كلام غير صحيح , تنحيف الكرش يكون بالرياضة والحمية الغذائية واحتساب السعرات الحرارية التي نحصل عليها وكيفية التخلص منها من خلال جهد نقوم به نحن وليس من يستطيع ذلك دون مشاركتنا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4