اريد انتكون لي عظلات مفتونة فمادا تنصحني

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 1
السلام عليكم .. انصحك بممارسة الرياضة بانتظام والحرص على تناول الاطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ...بعد ولادتي بطني لم تعد كما كانت اصبحت مرتخيه و بيها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-09 19:11:20
د.حسام الدين محمد الحسن د.حسام الدين محمد الحسن طب عام
انصح باتباع حمية غذائية متوازنه. وممارسة الرياضة بشكل عام وتمارين البطن بشكل خاص.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد نصيحة بخصوص العقار الفرنسي فيا اناناس المنحف؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-05 00:18:53
د.سمير نعيم د.سمير نعيم الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة لبنان
لاقيمة فعلية له وهو علاجي تجاري بحت لأن الاناناس هو مهضم غذائي لا أكثر ..ولكن هناك شركات فرنسيةتنتج علاج جدي يقوم على جذور الاناناس التي تساعد الى جانب غيرها في المساهمة بإذابة الشخوم المحيطية ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-02 22:48:48
د.كابي حرب د.كابي حرب طب عام
طب عام لبنان
انه من ثمرة الاناناس يحتوي على مواد اكتشفوا انها تساعد على تخفيف الوزن (بروميلايين) ومواد اخرى وكما تعلمين ان الأطباء لا يسمحوا باستعمال ادوية الا بعد موافقة الطب عليها من الممكن ان يكون الفيا اناناس جيدا ولكنني اتريث حتى الآن في وصفه واستعماله في الماضي الطبي نزلت الى الاسواق ادوية كثيرة مرت عدة سنوات ثم ما لبثوا ان سحبوها من الصيدليات لذلك تروي قليلا بعد حتى تسمح المنظمة العالمية للصحةباستعمالها
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل منى الممكن افادتي بنصيحة لي إزالة الكرش المرجو الافادة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-09-16 21:46:48
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في مثل عمرك يمكن ازالة الكرش بالتمارين الرياضية للبطن وممارسة السباحة تحت اشراف طبي , اذا كان الوز زائدا فينصح بحمية غذائية يتم ترتيبها مع اخصائي تغذية لمراعاة نوعية الاكل المتوفر لديكم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام وعليكم اريد اتباع حميه غذائيه لانقاص وزني ماهي الحميه...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-03-30 15:57:47
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
لا يوجد حمية عشوائية للوزن حيث هذا أسلوب تجاري ليس الا ,السمنة مرض مثل أي مرض اجراء الفحوص المخبرية وعلاج السبب وبناء على الفحوص ترتب حياتك من اكل وغيرة. والرياضة ليس مطلب رفاهية لنا بل مطلب حياتي. فيتامين بي لا يزيد الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-03-17 18:11:46
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
فيتامين ما بزيد الوزن والحمية دائما تعتمد على سبب السمنة بالفحص المخبري b
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-13 15:55:03
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
وعليكم السلام يعتمد نظام الغدائي لانقاص الوزن اساسا على أطعمة منخفضة السعرات الحرارية وقليلة في نسب النشويات والدهون وايضا ممارسة الرياضة اما بالنسبة للفيتامينات ؟كلا. فالفيتامينات لا تحتوي على سعرات حرارية. ولكن مستحضرات الفيتامينات التي تبتاع بالأسواق قد تحتوي على سعرات قليلة في طبقة السكر المغلفة, ولكن الكمية تعتبر قليلة جدا. ولكن فتامين bcomplex يزيد من الشهية مما يودي زيادة في الوزن  
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد زيادة وزني
عدد الإجابات: 6 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-09-10 09:25:35
د.سعاد ياسين د.سعاد ياسين تغذية
تغذية فلسطين
التأكد من وضعك الصحي. اذا كنت معافى عليك بوجبة فطور دسمه تشمل الألبان والاجبان مع حبة بندوره، بين الوجبات عليك بتناول النقارش والمسليات، وجبة الغذاء تكون شامله باللحوم والنشويات البطاطس والأرز وبعدها تحلايه من النشويات وهكذا في ساعات المساء مع إدخال الكاكو في المأكولات. تناول البوظه والكريمات خلال ساعات النهار والمساء. ممارسة الرياضة لأنها تشعر الإنسان بالجوع ورغبته في تناول الطعام...مهم جدا ادخال السلطات في الوجبات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-05-26 19:19:15
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة على كوب لبن وتناول الفاكهة مثل العنب والبلح والتين والمانجة وكذلك غذاء ملكات النحل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-08 21:27:17
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
زياده كميه الاكل و لعب الرياضه قبل النوم ب4 ساعات
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-07-22 18:22:16
د.طريف وليد الأطرش د.طريف وليد الأطرش طب عام
الرجاء توضيح السؤال اكثر
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-26 13:59:50
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
كم العمر والجنس والطول والوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-02-04 19:24:50
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
أنصحك بالتركيز على تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية في غذائك كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن والمخبوزات ، الحلويات، العصائر والكوكتيلات والبطاطس والخبز، الحلبة وينصح ايضا بتناول قبضة من المكسرات يوميا ويفضل النية منها، تناول زيت الزيتون مع الأطعمة المختلفة بالإضافة للعصائر المركزة، ينصح بتناول عدة وجبات على مدار اليوم ( 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين)، لا ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء قبل بداية الوجبة ومن الممكن ان تساعد حبوب خميرة البيرة وفيتامينات ب في زيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا استخدم شاي الصيني لتخسيس مع الشمر وصفوها لي لكن احس انه مااخد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-21 00:16:05
د.خليل فتحي أبو جامع د.خليل فتحي أبو جامع طب عام
طب عام السعودية
يرجى مراجعة أخصائي تغذية وطبيب مختص بالغدد الصماء لاتخاذ اللازم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4