اريد تكبير الخصر

عدد الإجابات: 1
الكل يسعى الى عكس ذلك من خلال تقوية عضلات الظهر والبطن وتخفيف الدهون , اما تكبير الخسر يكون باهمال الرياضة والاكل دون رقابة وهذا شيء غير صحي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم أريد ممارسة بعض التمارين الرياضية للحصول على جسم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-18 21:49:32
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ممكن ممارسة الرياضة بعد وجبة خفيفة وتناول الفطور بعد الرياضة , يفضل القيام بالتمرين صباحا مثل تمرين القفز على الحبل ولعبة الطوق او ما يسمى الهيلاهوب اضافة للسباحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اريد ان اشد الموخره وليس تكبيرها اخاف ان استمريت ع سكوات تكبر...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-08-30 06:57:48
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
الالتزام بتمارين مختلفة وضمن جداول تدريبية للجزء السفلي من الجسم ،مع الوقت ستحصلين على مؤخرة رياضية جيدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-08-03 18:37:53
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
اتباع الحميه الغذائيه ممارسه الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الرياضه المفيده قبل الزواج وماهو الغذاء المتوازي ارجو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-02-05 13:15:18
د.زيد جرادات د.زيد جرادات طب عام
طب عام الاردن
الرياضه بشكل عام مفيده قبل وبعد الزواج ، السباحه رياضه رائعه وتمنحك الجسم الرائع ، الغذاء المتوازن بحاجه لمعرفة وزنك و هل تريد غذاء لتكبير الكتله العضليه ام الدهنيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي 18 سنه اشتريت واي بروتين انا سوف أخذوه دون أن ألعب في الجيم هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-27 15:42:50
د.مروى ناصيف د.مروى ناصيف طب عام
طب عام مصر
واي بروتين يعتبر احد مكملات الغذايه للبناء الاجسام ....لكن تناول الكثير من البروتين يؤدي ال مشاكل وتلف في الكليتين لذلك يفضل تناول البروتين الموجود في الاطعمه عن اخد اي مكمﻻت اخرى
هل تريد التحدث الى طبيب:
الارداف الكبيرة العنيدة ما حلها؟؟؟؟ ارجو الرد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-11 17:01:20
د.يزيد عيد د.يزيد عيد طب عام
طب عام الاردن
الرياضة و تخفيف الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا رفيعة و لاكن عندى المنطقة تحت البطن مباشرة اكبر بالنسبة لجسمى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-09-11 19:33:49
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
هناك بنية وراثية اي شكل الاهل سمين , قصير او طويل , اذا كان وضعك يختلف عن الاهل يمكنك الاستعانة بتمارين لتقوية الاطراف السفلية من اجل حرق الدهون وهذا يستدعي مواظبة على التمارين ويمكنك الوصول للشكل الذي تريدينه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4