أسأل عن شرب كميات كبيره من حليب فول الصويا كمصدر بروتين كامل للاعب كمال الأجسام وعلاقة الاستروجين بالرجال ؟ و هل تضر كم البروتين كلى لاعب كمال الأجسام ؟

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
مفيد جدا حتى للرجال لان كل الهرمونات الاولية مثل محتويات فول الصويا هي نفس التركيب وكل هرمون عندما يصل الى الريسبتر الخاص بة تتنشط لتلك الرسيبتر فلا مانع من اخذة ولكن راقب ارتفاع اليورك اسيد بالدم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل في تناول كميات كبيرة من البروتين يوميًا مضر؟ مع العلم أني ألعب...
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

2015-03-30 15:34:40
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
تحت اشراف طبي لفحص الكلى واليورك اسيد
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-03-17 18:04:13
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
نعم مضر وهذا يقع فية الكثيرون من الشباب لحسامهم برياضة كمال الاجسام ,لذا يجب اجراء فحص دوري لليورك اسيد بالدم وفحص الكرياتنين
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-20 20:32:46
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
الاكثار من البروتين يءثر على عمل الكلى حيث يشكا عبئا كبيرا عليها. بما انك تمارس رياضة كمال الاجسام فجسمك بالطبع بحاجة لكمية اكبر من البروتين من الشخص العادي حيث تحتاج الى 1.8غ بروتين لكل كغ من وزنك اي انه اذا كان وزنك 75 كغ فانت بحاجة الى 135 غ بروتين في اليوم ويستطيع اخصائي التغذية حساب كمية الطعام التي نحناجها للحصول على تلك الكمية دون الحاجة للمكملات الغذائية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-09 00:34:12
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
تعد الكربوهيدرات الوقودَ الذي يمد الشخصَ بالطاقة عندَ مُمارسة الرياضة.يحتاج الجسمُ إلى كميات ٍ مُعتدلَة من البروتين لنمو العضلات واصلاحها ولكن الشكل َ الرئيسي للطاقة الذي يحرقه الجسمُ في أثناء مُمارسة الرياضة هو الكَربوهيدرات.تُعد الكربوهيدرات الوقودَ الأكثر أهمية للعضلات، ومصدراً رئيسياً لطاقة الدماغ والجهاز العصبي المركزي. ولكن افراط تناول البروتينات يكون مضر
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك بروتين اتناوله وقت الرياضه لكي يعطيني القوه واذا يوجد هل...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-30 16:00:53
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
الاكل الطبيعي مثل التونة والسلامون افيد بروتين وممكن تأخذ ال كرناتين قبل الرياضة بنص ساعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-11 20:02:05
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
ماهي أفضل أنواع البروتين ؟هنالك مصادر عديدة للبروتين، و لكن يجب أن يكون تركيز لاعب بناء الأجسام على المصادر التالية : الحليب و مشتقاته، البيض، اللحوم، الدجاج، الأسماك، بروتين الصويا و طبعا المكملات الغذائية. التنويع في المصادر مهم جداً للتأكد من أخذ جميع الأحماض الأمينية التي تحتاجها من مصادر مختلفة و الاستفادة من العناصر الأخرى في هذه المصادر. هل تناول كمية بروتين عالية مضر؟هنالك العديد من خبراء التغذية و الأطباء الذين ينصحون بتقليل كمية البروتين المتناول بسبب الضغط الذي يقع على الكلى. بينما لا توجد أي دراسة تثبت علمياً أن تناول كميات كبيرة من البروتين يؤدي إلى ضرر في الكلى
هل تريد التحدث الى طبيب:
المكملات الغذائيه للاعبين كمال الاجسام ما هي الاضرار
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-27 02:46:50
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام السعودية
ﻻيوجد لها اضرار محتواها بروتين ومعادن وفيتامينات بجرعات مناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-23 20:01:50
د.خالد قريَب د.خالد قريَب طب اطفال
طب اطفال الاردن
صراحة صديقي لأ..لايوجد لها أضرار..شريطة أخذها بالجرعات المناسبة وفترات التوقف المطلوبة..وشرب الكثير من الماء..وشريطة أن لايكون الشخص يعاني من أمراض بالكلى أو الكبد. وللتأكيد..المكملات هي بروتينات..نحن لانتحدث عن الهرمونات التي طبعاً تضر.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اتدرب كمال اجسام و اريد ان اخذ بروتين مسكل جوس و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-02-01 20:43:50
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا ينصح باخذ مكلات غذائية وبروتينات مصنعة اذا كان بالامكان الحصول عليها من مصادرها الطبيعية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل لي بروتين كمال الاجسام ضرر على المراة ?
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-14 15:53:58
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
من ممارستي مع هذه الفئه من الناس انصح تناول البروتين الطبيعي الموجود بالغذاء .وانصح الجميع عدم تناول المستحضرات البروتنية التي يروج لها حيث تلك المستحضرات تخدم فئة معينة وهم يستخدموها لتضخيم العضلة اما البقية فهم بحاجة الى شكل عضلة فقط.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري ١٧ والعب كمال اجسام اقدر استعمل الواي بروتين ؟
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-11-26 15:35:02
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
لا أنصحك بذلك حاول ان تتناول الغذاء الجيد والمحتوى علي جميع العناصر والبروتين والكربوهيدرات والدهون بكميات متناسبة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-11-25 18:22:42
د.محمد الدروبي د.محمد الدروبي علاج طبيعي
علاج طبيعي سوريا
بعض المنتجات تحوي على مواد لها تصفية كلوية وتضر الكلية والكبد فلا انصح بها ابداً والاستعاضة عنها بالبروتين الطبيعي كصدر الدجاج او غيره وفق برنامج غذائي يضعه متخصصون
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-25 13:56:20
د.محمد زغلول د.محمد زغلول طب عام
طب عام مصر
لا انصحك بذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
حكاك هين

Altibbi Login Key 1 2 4