اعاني من ترهل في البطن بسبب الولاده اريد طريقه لشد البطن

عدد الإجابات: 1
تخفيف الوزن والرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم عندي 3 اطفال واعاني من ترهل في البطن بسبب الولادات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-07-20 17:18:00
د.هديل فروانة د.هديل فروانة طب عام
طب عام فلسطين
ابتعدي كل البعد عن الأدوية التجارية ومارسي الرياضة بانتظام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-07-14 22:03:01
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
أفضل علاج هو الحميه الغذائية والرياضه والسباحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي طريقة المناسبه لشد البطن والتخلاص من الترهلات
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-14 00:57:10
د.سمير نعيم د.سمير نعيم الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة لبنان
اذا وصل وزنك الى الحد المناسب لايبقى لديك عير اجراء عملية جراحية تجميلية لشد البطن والنتائج دائما مدهشة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من ترهل كبير في منطقة البطن ما الحل المناسب ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-01-11 20:05:55
د.زيد دحابرة د.زيد دحابرة طب عام
طب عام الاردن
ممارسة الرياضة بشكل مكثف و الانتباه على كمية الدهنيات في الطعام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ترهل البطن بعد الولادة له حل جذري وترجع البطن كما كانت قبل...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2015-11-25 16:47:04
د.هبه طه عبد الودود د.هبه طه عبد الودود طب عام
طب عام الامارات
ان شاء الله لها حلول بتغيير العادات الصحيه وممارسه بعض التمارين لشد البطن وتقويه العضلات واذا ما نفع هناك حل جراحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-11-25 16:46:39
د.هبه طه عبد الودود د.هبه طه عبد الودود طب عام
طب عام الامارات
ان شاء الله لها حلول بتغيير العادات الصحيه وممارسه بعض التمارين لشد البطن وتقويه العضلات واذا ما نفع هناك حل جراحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-11-25 16:46:33
د.هبه طه عبد الودود د.هبه طه عبد الودود طب عام
طب عام الامارات
ان شاء الله لها حلول بتغيير العادات الصحيه وممارسه بعض التمارين لشد البطن وتقويه العضلات واذا ما نفع هناك حل جراحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي التمارين لشد الجسم لتخلص من الترهلات ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-13 17:14:30
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
يمكن القيام بتمارين رياضية داخل البيت ومنها؛ قفز الحبل فهي تساعد على حرق 136 سعره حرارية خلال عشرة دقائق فقط.و من التمارين الرياضية الأخرى؛ صعود الدرج فهذا يساعد على تخفيف الوزن و شدّ الأرداف والأفخاذ والوركين، كما أن تمارين المعدة تساهم في شدّ البطن رغم صعوبتها إلا أنها تحرق 73 سعرة حرارية في 10 دقائق فقط ،وتمارين الضغط لشدّ الصدر والكتف. .واستخدم منتجات الصويا فهي تحتوي على الكولاجين الذي يحمي البشرة من الترهلات. ولا ننسى أهمية الغذاء فمثلاً تناول الطماطم مفيد جداً ويعوّض الجسم عن نقص الكولاجين، بالإضافة إلى السمك والفاكهة الحمراء .
هل تريد التحدث الى طبيب:
امشي يوميا ساعتين مع التقليل من الطعام وارغب بنزول ٢٠ كلغ .. هل...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-11-01 19:37:27
د.فوزي لداوي د.فوزي لداوي طب عام
طب عام فلسطين
لا يكفي المشي و عليك بتمارين رياضية و عدم اكل اكثر من صنف واحد يحتوي على الكربوهيدرات مع بعض .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-01 15:14:48
د.علاء فاروق د.علاء فاروق طب عام
طب عام مصر
ستحتاج للرياضه لشد الجسم المشي مع تقليل الطعام يخفض وزنك فقط و يقوي عضلات البطن والارجل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
حكاك هين

Altibbi Login Key 1 2 4