امارس رياضة الجري كم وما فوق اتدرب او مرات في الاسبوع اتناول اغدية صحي

السلام عليكم امارس رياضة الجري 10كم وما فوق اتدرب 3 او 4 مرات في الاسبوع اتناول اغدية صحية واشرب الماء جيدا اريد ما يساعدني على التحمل والمقاومة و استرجاع سريع لطاقة

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2018-09-22
2018-09-27

كل هذا جيد
خذ حظا كافياً من النوم
الخضر والفواكه جيدة
ابتعد عن المواد الحافظة والمنبهات
واستشر طبيب باطني للمتابعة (قلب وصدر) (ضغط وسكر)

هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
سباحة

حرق الدهون

أدوية ذات صلة
35 توصية 744 مشاهدة

35 توصية 0 مشاهدة

37 توصية 1020 مشاهدة

26 توصية 3758 مشاهدة

28 توصية 9188 مشاهدة