السلام عليكم دكتور انا استخدم كريم بيجمانورم لظهري ويديني عشان اثار الحبوب مع العلم أمارس الرياضه في لمدة ساعتين في الصباح هل الشمس تأثر على جلدي وتعطيني نتائج عكسيه مع الكريم

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
ننصحك باستخدام واقي الشمس SPF اكثر من 30 عند ممارسه الرياضه بالشمس
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سلام عليكم أنا أكل كثيرا و امارس الرياضه يوميا مع هذا أنا نحيل جسم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-04 00:51:25
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يفضل عمل تحاليل تشمل : - تحاليل شاملة للدم. - تحاليل شاملة للهرمونات. - سلامة الجهاز الهضمي. للتأكد من عدم وجود سبب مرضي للنحافة اذا لم يكن هناك مشكلة بالتحاليل يجب التركيز على نوعية الطعام التي يتم تناولها قبل وبعد التمرين ... ونوعية وكمية الطعام خلال اليوم بشكل عام : يفضل التركيز على الاغذية الغنية بالبروتين (كاللحوم والبقوليات والحليب والبيض )، تناول من 5-6 وجبات في اليوم (3 وجبات رئيسية) والتركيز على الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية كالافوكادو والتمر والفواكه المجففة ،وممارسة الرياضة التي تساعد على بناء الكتلة العضلية
هل تريد التحدث الى طبيب:
يحمر وجهي وبشده اثناء ممارستي للرياضه اليوميه فهل يؤثر ذلك على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-09 20:22:45
د.غسان طه د.غسان طه طب عام
طب عام سوريا
لايؤثرعلى الوجه هل انت مدينة الافضل اجراء خضاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ممارسة الرياضه تؤثر على جرح عملية الزايده؟؟ .. مع العلم انى...
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

2016-04-08 22:28:08
د.مجدى حجازى د.مجدى حجازى طب عام
طب عام مصر
الرياضة لا تؤثر على الجرح
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-03-29 07:42:39
د.حاتم بوغمورة د.حاتم بوغمورة جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل تونس
لا تاثير لان الجرح يكون التام
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-03-26 01:03:47
د.سلطاني زين العابدين د.سلطاني زين العابدين طب عام
لا الآن الجرح قد شفي تماما يمكنك ممارسة الرياضة بالتدرج
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2016-03-14 11:14:05
د.نزال مزيل د.نزال مزيل طب عام
طب عام العراق
لا يوجد تاثير
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل استطيع ممارسه الرياضه بعد الولاده القيصريه، للعلم مرت على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-03-11 20:33:45
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
بعد مرور هذه الفترة يمكنك السباحة والمشي وتقوية عضلات البطن من خلال تمارين البطن وبشكل تدريجي على سطح مستوي ثم مع رفع الرجلين على طابة والقيام بتمرين البطن وبذا تكون المقاومة اكبر والنتيجة اسرع والمواظبة على هذا التمرين
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم لدي الم في الجنب الايسر مع الكتف في حاله ممارس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-13 15:35:01
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
كم العمر
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب 32 عاما كنت امارس الرياضه فى مركز رياضى جيم ولاكن المشكله...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-11-09 15:18:02
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا داعي لاخذ اي منشطات عليك مراجعة اخصائي عظام للتاكد من سلامة العمود الفقري , اللياقة البدنية والمقدرة على رفع الاوزان تتفاوت من شخص لاخر فبعضهم يرفع اوزان كبيرة دون تدريب واخر مع التدريب قد يصل الى هذه الاوزان , اللياقة البدنية لا تحسب فقط بالوزن الذي نستطيع رفعه فقط وانما بالتحمل , بالاستمرار بالتدريب يمكن تحسين الاداء والتحمل وحالة التنفس , البعض يمكنه ممارسة كمال الاجسام واخر السباحة او التنس , فلياقتك في رياضة معينة تختلف عن اللياقة برياضة اخرى, طبيعة عمل الانسان تؤثر على نشاطه الرياضي فموظف مكتب يختلف عن عامل يعتمد الجهد البدني بشكل اساسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4