انا امارس التماريين الرياضية فجرا وبعدها اعود للنوم هل تكون مفيدة بالنسبة لي ام لا ؟

العمر: 29 سنة
عدد الإجابات: 2
طبعاً مفيدة.ولم لا؟
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
مفيدة بالتاكيد
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل التمارين الرياضية في المنزل مفيدة أم لا؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-14 22:23:48
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
اجل مفيدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اخي ... اما بعد اريد ان اسالك عن الاغذية التي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-21 15:30:36
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
قبل الرياضة لا ينصح تناول الاكل وبعد الرياضة تأخذ عصير للاستفادة من سكر الفواكهة لتغذية العضلة وبعد نص ساعة تأخذ محتوى بروتيني
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يفيد لبس المشد على منطقة البطن اثناء التمارين الرياضية في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-13 07:55:15
د.طايل حسن المصري د.طايل حسن المصري طب عام
طب عام الاردن
استعمل المشد لا ضرر فيه لكن ما يكون كثير مشدود
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني منذ اكثر من شهرين من الم بسيط اسفل الظهر جهة اليمين اثناء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-03-01 21:06:10
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
قد يكون بسبب شد عضلي او التهاب عصب , ننصح دائما بازالة المحفظة من الجيب الخلفي التي قد تسبب ضغطا على العصب وخاصة لنحيلي البنية , من باب الاحتياط ينصح عمل صورة اشعة للعمود الفقري
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أزيد من وزني علما ان طولي155ووزني47 وبدأت بالتمارين الرياضية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-12 11:44:23
د.يزيد عيد د.يزيد عيد طب عام
طب عام الاردن
اسم الدواء غير واضح ، اما بالنسبة للتمارين الرياضية فهي مفيدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
بعد ممارسة الرياضة الاغتسال هل بعد التمرين مباشرة ؟ أم بعد مدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-26 20:03:35
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يفضل الاستحمام مباشرة ولا ضرر في ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4