انا رجل زاد وزني في الاونه ال ره بشكل كبير جدا وعندما حاولت لعب رياضة

انا رجل زاد وزني في الاونه الاخيره بشكل كبير جدا وعندما حاولت لعب رياضة جائتني الام شديدة جدا في الركبه على الرغم انني في الأونه الأخيره سرت اكتفي بوجبه واحده فقط لكن ما في فائده في تقليل وزني وشكرا

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2011-10-14
2012-05-28
ليس مطلوبا منك كل هذه المعاناة من اجل تخفيض وزنك واكل وجبة واحدة , يمكن تناول عدة وجبات في اليوم وبكميات قليلة , ينصح مراجعة جراح عظام لمعرفة سبب الام الركبة وفي الغالب بسبب جهد زائد لانسان غير رياضي , يمكن تعويض المشي بالسباحة او التمارين الرياضية في النادي وتحت اشراف خبير رياضي
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية