انا عندي مشكلة عند العب الضغط واي لعبة ربع ساعة وبحاس بالتعب لو في علا

السلام عليكم انا عندي مشكلة عند العب الضغط واي لعبة ربع ساعة وبحاس بالتعب لو في علاج ماشي بس بسرعةةةة

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 2
2015-10-09
2015-10-16
قبل بدء التمارين يجب عمل احماء و ركض لتهيئه الجسم للمجهود العضلي
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2015-10-13
عند ممارسه الرياضه أو بذل مجهود عضلى يتم تراكم المخلفات الناتجه عن الايض الناتج من انقباضات العضله فتشعر العضله بالاجهاد ولا تستطيع استكمال التمارين ولكن لا تقلق فسوف تشعر بالألم ليومين أو ثلاثه على الأكثر وسيقل تدريجياً حتى يختفى تماماً عليك فقط بالاكثار من تناول البروتينات لتعويض التالف من العضلات لإعادة بنائها وتناول المسكنات والاستحمام بماء ساخن
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
أدوية ذات صلة
26 توصية 6516 مشاهدة

28 توصية 200205 مشاهدة

52 توصية 1867 مشاهدة

28 توصية 67373 مشاهدة

26 توصية 16389 مشاهدة