انا في السن و امارس رياضة كمال الاجسام سني المناسب لممارسة كمال الاجسا

انا في السن 14 سنة واريد ان امارس رياضة كمال الاجسام هذا سني المناسب لممارسة كمال الاجسام

2015-08-23
3 إجابة
يمكمنك ممارسة الرياضة ﻻيوجد ما يمنع 0
الدكتور سامي دفع الله عوض
الدكتور سامي دفع الله عوض
طب عام - 2015-08-27
يمكمنك ممارسة الرياضة ﻻيوجد ما يمنع
طبعاً ممكن،المهم اتباع برنامج رياضي معين بإشراف الكابتن،والغذاء الجيد،والراحة،ورفع الأوزان المناسبة. يمنع أخذ المكملات الغذائية (حتى الصحية منها كالبروتينات) قبل سن ال18. ويمنع منعاً باتاً أخذ الهرمونات والحقن العضلية والستيرويدات مهما كان المبرر،وتذكر أن رياضة كمال الجسام صحة،لكن سوء ممارستها قد تدمر الجسم. 1
الدكتور خالد قريب
الدكتور خالد قريب
طب أطفال - 2015-08-24
طبعاً ممكن،المهم اتباع برنامج رياضي معين بإشراف الكابتن،والغذاء الجيد،والراحة،ورفع الأوزان المناسبة. اقرأ المزيد ..
يمكنك البدء بممارستها باعتدال 0
الدكتورة براءة غازي عبيدات
الدكتورة براءة غازي عبيدات
طب عام - 2015-08-24
يمكنك البدء بممارستها باعتدال

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن
أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics