السلام عليكم ّ انا فتاه عمري 18 عام وزني مابين 48 الى 50 وطولي 155 تقريبا هذا هذا الجسم متناسق ام لا ؟ انا امارس الرياضه احيانا ؟؟ هل هذا جيد لعدم ترهل الجسم ؟؟؟ واذا تركتها هل يترهل جسمي ؟

عدد الإجابات: 1
نعم جسمك متناسق ووزنك مناسب لطولك والرياضة ضرورية لك من اجل الحفاظ على رشاقتك وقوة عظامك وحتى لا يحصل في المستقبل ترهل الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا لعبت شهر كامل تمارين حمل الاثقال وبعدها تركتها وقال لي عمي...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-08-29 13:09:55
د.خالد قريَب د.خالد قريَب طب اطفال
طب اطفال الاردن
مجرد شهر من حمل الأثقال لا يكفي لبناء العضلات.على العموم التغذية السليمة وممارسة الرياضة كافية لشد الجسم شريطة المواظبة والاستمرار
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-29 04:20:26
د.متوكل عبداللطيف ابوالقاسم عبدا د.متوكل عبداللطيف ابوالقاسم عبدا طب عام
نعم عليك المداومة عليها
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-29 01:00:58
د.عالية محمد العقيل علي د.عالية محمد العقيل علي طب عام
الرياضه بشكل مهمه لمداومه الصحه الجيده و تثبيت شكل الجسم. من الممكن المواصبه علي المشي او الركض كافي لعدم حدوث ترهلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام وعليكم جميعآ انا عندي ترهل في جسمي هل التزمت بالرياضه لمده...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-25 14:28:45
د.أحمد سعيد مليحة د.أحمد سعيد مليحة طب عام
نعم ... وأقل من هذه المدة أيضاً! كل ما عليكى فعله هى ممارسه التمارين الرياضيه بشكل يومى لفتره لا تقل عن 30 دقيقه يوميا ومن الممكن الذهاب لصالات الفيتنس أو شراء الأجهزه الرياضيه بالمنزل ويفضل الابتعاد عن الأكلات والمشروبات والحلوى التى تحتوى على سعرات حراريه عاليه
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا عمري 14 سأدخل في 15 هل هناك أي مشكلة إذا سجلت في نادي رفع الأثقال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-06 22:37:33
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
الافضل التأني في هذا النوع من الرياضة وتت اشراف خبير ’ سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا انا فتاه عمري 18 عام ! احب جدا ممسارسة الرياضه لاكن لا املك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-03-17 20:26:19
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا ضرر من ذلك اذا لم تسبب لك هذه الرياضة خللا في النوم , بمعنى اخر اذا كنت تستطيعين النوم بهدوء ودون ارق بعد الرياضة فلا بأس ويمكنك ممارستها دون خوف
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شابه وزني بين 49 و 50 كلم .وطولي 161سم اعاني من عدم تناسق في...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-09 00:44:09
د.سمير نعيم د.سمير نعيم الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة لبنان
انصحك بالتنسيق بين طبيب التغذية ومعاهد رياضية متخصصة وستصلين الى مبتغاك بأقرب فرصة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-29 14:57:53
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
تجمع الدهون بمنطقة معينة من الجسم فهذا العامل الوراثي يتحكم بة عند الجنسين اما عند الفتيات تراكم الدهون في الورك عند الفتيات فهذا الشيفرة الجنسية الثانية للإناث وكلاهما من اجل التخفيف او تشكيل يعمل لهما ميزو وجلسات تكسير الدهن بالكافيتاشين والراديو فركونسي .لزيادة الوزن قبل العلاج ينصح عمل فحوصات مخبرية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا العب في الGym هل هذا اللعب يؤثر على طولي؟؟؟ انا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-08 17:18:53
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
يجب عدم حمل أثقال في هذا العمر ﻻنه يؤثر على مراكز العظام للنمو حتى سن 18
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4