انا عمري 17 سنة وطولي 1و45 م اريد ان ازيد من طولي سمعت ان السباحة مفيدة في زيادة الطول لكن ليس لدي مسبح او مكان للسباحة اذهب اليه ارجو ان تفيدوني برياضة مختصة في زيادة الطول بشكل اسرع وبعدة سنتيمترات وشكرا

عدد الإجابات: 1
قبل ارشادك لتمارين مط واطالة العضلات يجب معرفة وضع العظام والهرمونات , ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص وعمل التحاليل المخبرية الضرورية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ماشاءالله على هذا الموقع .. سؤالي .. انا رجل ابلغ من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-16 21:22:12
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
وزنك بالنسبة لطولك قليل بعض الشيء لكن مع العمر زيادة الوزن واردة , انصح بمراجعة اخصائي تغذية ليضع لك برنامج غذائي بعيدا عن المصنع والمواد الحافظة , قد لا تحتاج لفاتح شهية , يفضل عدم اللجوء الى الادوية الا في حال نفاذ المحاولة الطبيعية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل السباحة اذا قمت بممارستها مرتين اسبوعيا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-08 22:51:03
د.سمير نعيم د.سمير نعيم الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة لبنان
هذا الكلام لا اساس له من الصحة ..فالطول له علاقة بالوراثة والاضطرابات الغددية ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 27 و قصيرة و سمعت اني استطيع زيادة طولي من خلال ممارسة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-20 22:47:58
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
فى هذا العمر لا أتوقع ان يكون هناك وسيلة لهذا الشي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شابه وزني بين 49 و 50 كلم .وطولي 161سم اعاني من عدم تناسق في...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-09 00:44:09
د.سمير نعيم د.سمير نعيم الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة لبنان
انصحك بالتنسيق بين طبيب التغذية ومعاهد رياضية متخصصة وستصلين الى مبتغاك بأقرب فرصة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-29 14:57:53
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
تجمع الدهون بمنطقة معينة من الجسم فهذا العامل الوراثي يتحكم بة عند الجنسين اما عند الفتيات تراكم الدهون في الورك عند الفتيات فهذا الشيفرة الجنسية الثانية للإناث وكلاهما من اجل التخفيف او تشكيل يعمل لهما ميزو وجلسات تكسير الدهن بالكافيتاشين والراديو فركونسي .لزيادة الوزن قبل العلاج ينصح عمل فحوصات مخبرية
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني ان اجعل خلفيتي بارزة ومستديرة وجذابة مع العلم ان لي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-19 20:25:36
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ا ن لا تكون خلفيتك مترهلة فهذا يعتمد عليك من حيث تقوية عضلات الفخذ الخلفية , تكونين ممددة وجهك للاسفل وتقومين برفع الفخذ على استقامتها للاعلى وتثبتين الفخذ عشر ثواني وتكرر هذه العملية ثلاثين مرة لكل جهة صباحا ومساء اضافة للسباحة , ا ن تصبح دائرية فهذا يعتمد على البنية وتركيبة عظم الحوض , اما جذابة ...من خلال المشدات الضابطة او حقن السيليكون
هل تريد التحدث الى طبيب:
انتهيت من عمل دايت طويل وثبت وزني ل79 في حين ان طولي حوالي 176 ولكني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-22 01:55:21
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
لا ياخذ الوزن لحالة لتحديد المطلوب فهناك ما يسمى فحص كتلة الجسم dxi لدراسة وضع الجسم الداخلي ومن ثم تبدأ توضع البرنامج المناسب اما بالنسبة للترهولات فالنصيحة برياضة الحديد لتشكيل الجسم ولكن بدون اوزان ليزادة التكرار بدون استهلاك حجم العضلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
حكاك هين

Altibbi Login Key 1 2 4