السلام عليكم انا mando السن ١٦ينة مشكلة عند العلب رياضة 5دقاءق واحساس بتعب غي اليد وفي الجسم وكانت مارس علي العادة السرية

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
عند ممارسه الرياضه أو بذل مجهود عضلى يتم تراكم المخلفات الناتجه عن الايض الناتج من انقباضات العضله فتشعر العضله بالاجهاد ولا تستطيع استكمال التمارين ولكن لا تقلق فسوف تشعر بالألم ليومين أو ثلاثه على الأكثر وسيقل تدريجياً حتى يختفى تماماً عليك فقط بالاكثار من تناول البروتينات لتعويض التالف من العضلات لإعادة بنائها وتناول المسكنات والاستحمام بماء ساخن والاقلاع عن ممارسه العادة السرية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا شاب 23 سنة امارس رياضة كرة القدم مع العلم انني...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-02-09 13:28:11
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
العادة السريه تسبب تعب وارتخاء للجسم ، لذا فهي تؤثر على الاداء الرياضي .. لذا من المفضل محاولة الابتعاد عن ممارسة هذه العادة
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-02-05 13:16:57
د.زيد جرادات د.زيد جرادات طب عام
طب عام الاردن
نعم ، الأغلب انها السبب لان العاده السريه تستهلك جزء كبير من الطاقه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. عمرى 14 عام واريد انا امارس رياضة كمال الاجسام فهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-22 02:03:28
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
ممتازة وهى من الرياضة المرغوبة لكل الأجيال والحلو فيها تعلمك فن ولغه التعامل مع كل اجزاء الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام و عليكم انا امارس رياضة كمال الاجسام و اتناول مادة تسمى miga...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-14 18:45:56
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الذي يمارس الرياضة بشكل سليم وتحت اشراف خبير رياضي ليس بحاجة لكل هذه المواد ويمكن الحصول على البروتينات والفيتامينات والمعادن من خلال الفواكه والخضروات واللحوم والاجبان
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا في السن 14 سنة واريد ان امارس رياضة كمال الاجسام هذا سني...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-08-27 03:02:18
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام الامارات
يمكمنك ممارسة الرياضة ﻻيوجد ما يمنع
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-24 13:34:50
د.خالد قريَب د.خالد قريَب طب اطفال
طب اطفال الاردن
طبعاً ممكن،المهم اتباع برنامج رياضي معين بإشراف الكابتن،والغذاء الجيد،والراحة،ورفع الأوزان المناسبة. يمنع أخذ المكملات الغذائية (حتى الصحية منها كالبروتينات) قبل سن ال18. ويمنع منعاً باتاً أخذ الهرمونات والحقن العضلية والستيرويدات مهما كان المبرر،وتذكر أن رياضة كمال الجسام صحة،لكن سوء ممارستها قد تدمر الجسم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-24 08:48:34
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
يمكنك البدء بممارستها باعتدال
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ماسبب الاحساس بسخونة الجسم عند القيام باقل مجهود
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-25 08:31:16
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
زيادة حرارة الجسم اثناء المجهود امر طبيعي الى اذا كنت تشعر ان زيادة اكثر من المتوقع فيجب زيارة الطبيب للتاكد اذا كان هناك من أسباب غير طبيعية
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا انا فتاة في 30 من عمري اعاني من تنمل اليد والرجل اليسرى ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-09-20 21:31:25
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نادرا ما يحدث هذا التنميل في مثل عمرك , احيانا يكون مصدره التعب والارهاق والسهر وتناول المنبهات بكثرة , عليك محاولة ممارسة وعيش حياة طبيعية , النوم مبكرا وتناول الاغذية الصحية وعدم التوتر , يمكنك مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري وعمل صورة اشعة للعنق والظهر
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4