اسلام عليكم عمري 26عام و 8 اشهر ووزني 98 ولدي ترهلات في منطقة البطن اريد التخلص منها

عدد الإجابات: 1
للتخلص من الترهلات يمكن ممارسة الرياضة لانها تشد الجسم وتقلل من الترهلات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي اسباب ظهور خطوط بيضاء على الجسم بعد الريجيم وكيفية التخلص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-04-28 20:41:03
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لدى الانخفاض في الوزن وقلة كمية الدهون يحصل تفسخ في الجلد ويمكن من التخلص من ذلك من خلال الرياضة التي تصاحب الريجيم او الحمية الغذائية مثل السباحة او تقوية عضلات البطن والجانبين والارداف
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو علاج ترهلات منطقه الظهر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-18 11:38:03
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
ان كنت تقصد ترهلات اسفل الظهر و الناتجة عادة من السمنة و ضعف العضلات اذا الرياضة المخصصة لهذه المنطقة بادارة الجزع للجانبين وقوفا و للاسفل كما يمكنك الاطلاع على المزيد عبر الانترنت ايضا الحمية الغذائية تفيد في شد العضلات و الجلد و تحسين الشكل العام كما ننصح بعدم الجلوس مطولا و زيادة الحركة بشكل عام
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي كيف اتخلص من ترهلات البطن بدون عمليه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-13 16:32:43
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
ممكن فقط بمارسة التمارين الرياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل لعب رياضه الايروبكس ثم تركها يودي اللي ترهلات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-31 12:23:59
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
ممارسة الرياضة، والتحكم في الريجيم الغذائي الصحيح
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عانيت من السمنة واضعفت لكن ضهر هناك ترهلات في انحاء الجسم مثل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-10 22:01:15
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
هناك مجموعة متكاملة من التمارين لعضلات البطن والظهر والارداف وعضلات الاطراف السفلية , يمكنك العودة للموقع تمارين اللياقة البدنية , السباحة ونط الحبل والمشي تفيد في هذه الحالة مع الاستمرار لفترة طويلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا عمري 26 ووزني 73 وأريد انقاص وزني 8 كيلو خلال ثلاثة أسابيع وبدأت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-14 18:53:15
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
انت غير مضطر لانقاص الوزن ثماني كيلو خلال شهر , يمكنك عمل ذلك وبالتدريج دون مبالغة فقط عليك اتباع القواعد الصحية السليمة وعدم الاكل بكميات كبيرة وفي وقت متاخر من الليل , عليك شرب الماء بشكل كاف وكذلك تناول الخضروات والفواكه , هل صفار البيض مضر ؟ نعم اذا كان بكميات كبيرة ولا اذا كان بشكل معتدل , ضرورة ممارسة الرياضة فهي الاساس
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4