باختصار شديد انا وزني كيلوا وطولي بس عندي كرش وكل اما اعمل نظام تخسيس

باختصار شديد انا وزني 70 كيلوا وطولي 168 بس عندي كرش ... وكل اما اعمل نظام تخسيس جسمي يقل وزنة .. والكرش يفضل زي ما هو ؟؟ !! ايه الحل ؟؟

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 2
2015-10-11
2015-10-14
انصحك بالمواظبة علي تناول كوب الزبادي الخالي الدسم يوميا قبل النوم مع عصرة ليمون عليه وتجنب النشويات فالعيش والأرز والمكرونة أكتر حاجة تعمل كرش
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2015-10-13
يوجد حركات رياضية لشد البطن استعن بمدربي الرياضة
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية