تكبير الموخره ماهو افظل طريقه

عدد الإجابات: 1
تمارين القدمين والارداف ، الاستلقاء على البطن و رفع القدمين مع وجود وزن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اريد ان اشد الموخره وليس تكبيرها اخاف ان استمريت ع سكوات تكبر...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-08-30 06:57:48
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
الالتزام بتمارين مختلفة وضمن جداول تدريبية للجزء السفلي من الجسم ،مع الوقت ستحصلين على مؤخرة رياضية جيدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-08-03 18:37:53
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
اتباع الحميه الغذائيه ممارسه الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو الحل الامثل للكرش ؟ ما هي افضل طريقة لتكبير الصدر؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-02-01 21:37:57
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الحل الامثل لازالة الكرش بتقوية عضلات البطن , تكبير الصدر يتم عندما تستنفذ الفتاة كل الوسائل والمسببات , اولا التاكد من سلامة الهرمونات النسائية لدى اخصائي غدد , الثدي قد يكبر ويزيد حجمه بالزواج والولادة , في حال عدم حدوث ذلك فبوضع السيليكون
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهى الطريقة الفعالة لاذابة الدهون فى الجسم خلال مدة اقصاها شهر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-09-22 19:30:16
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
هذه العملية ليست عملية بناء بيت او هدمه ليتم تحديد المدة المطلوبة لانجاز هذه المهمة , كل انسان حالة خاصة تختلف عن حالة اخرى وما يصلح لاحدهم قد لا يصلح للاخر , وكل ذلك يعتمد على العمر, الوزن , اللياقة البدنية . بشكل عام ينصح مراجعة اخصائي تغذية ووضع برنامج غذائي والالتزام به والخضوع لتدريب رياضي مكثف مع مراعاة ما يفقد من السوائل وتعويضها وضرورة الاحماء قبل اي تمرين ويكون ذلك تحت اشراف طبي وخبير رياضي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الرياضه المفيده قبل الزواج وماهو الغذاء المتوازي ارجو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-02-05 13:15:18
د.زيد جرادات د.زيد جرادات طب عام
طب عام الاردن
الرياضه بشكل عام مفيده قبل وبعد الزواج ، السباحه رياضه رائعه وتمنحك الجسم الرائع ، الغذاء المتوازن بحاجه لمعرفة وزنك و هل تريد غذاء لتكبير الكتله العضليه ام الدهنيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهى افضل طريقة لانقاص الوزن وخاصة البطن والاراداف حيث ان طولى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-12-24 19:53:00
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
افضل طريقة لانقاص الوزن تكون بالتنسيق بين مدرب رياضي واخصائي تغذية واحتساب السعرات الحرارية التي تلزمك , مع ضرورة الامتناع عن تناول المشروبات الغازية . الاكثار من شرب الماء وتناول الخضروات , يمكن تخفيف الوزن من خلال كمال الاجسام والجري ووجود ارادة قوية والامتناع عن تناول الوجبات السريعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا شاب 18 سنة طولي 188 وزني 62 مشكلتي في حجم المؤخرة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-06-23 17:29:59
د.احمد اسعد انور د.احمد اسعد انور طب عام
طب عام العراق
عليك بالتالي 1- زياده النظام الغذائي للالياف مثل الفواكه كالبرتقال و التوت و الخضروات كالسبانخ و الفاصوليا 2- تمارين رياضيه كالوقوف بشكل مستقيم و مد اليدين الئ الامام و من ثم الصعود و النزول حتئ الشعور بالتعب و بشكل يومي 3- تقليل تناول الدهون و السكريات و المشروبات الغازيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4