شخص يريد حميه غذائية لانقاص وزنه ومعلوماته كالتالي انثى وزنها طولها ال

مرحبا ، هناك شخص يريد حميه غذائية لانقاص وزنه ومعلوماته كالتالي(انثى،وزنها69،طولها160،العظم عريض،عمرها18 ) كثافة العظم له علاقة في الوزن ما هي الحميه المناسبه لها ؟؟؟

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2015-08-21
2015-08-22
يمكن ان نقول ان وزن الفتاة مناسب تقريبا قياسا للطول وبما ان عظمها عريض يمكن ان يكون ثقل الوزن يرجع للعظم وعموما الحمية الفعالة تعود للرياضة وخاصة رياضة المشى بإنتظام والتركيز فى الأكل على الخضروات والأكل المسلوق( لحوم ، اسماك ودجاج ) فى معظم الأكل والبعد عن النشويات والسكريات وخاصة المشروبات الغازية والوجبات اتلسريعة .
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
رياضة المشي

سباحة

أدوية ذات صلة
36 توصية 829 مشاهدة

29 توصية 0 مشاهدة

27 توصية 0 مشاهدة

27 توصية 757 مشاهدة

31 توصية 0 مشاهدة