عندما اريد القيام بتمارين الضغط احس بالم شديد في ظهر يد اليمنى فما العمل

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
انصح بي اخد راحة من تمارين الضغط حتى تذهب الاعراض
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ولاامارس الرياضه وباليوم قررت ممارسه تمرين شد البطن بان انام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-02 18:54:01
د.كابي حرب د.كابي حرب طب عام
طب عام لبنان
عمرك ثلاثين سنة بدون تمارين رياضية من الطبيعي ان عضلاتك ومفاصلك غير لينة تكون البداية بالتمارين الرياضية بشكل هين وتدريجي تصاعدي حتى العضلات تلين انت قمت بتمارين قاسية جدا ومن الطبيعي انك تشعر بألم في مناطق قسيت عليها لم تذكر عوارض دقيقة لالامك لذا استطيع الجزم انك لم تصب بامراض اثرت عليك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما راي الاطباء بتمارين الرياضة على معده فارغة
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-12-17 22:17:18
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
كما تفضل به الدكتور طارق اشرب كوب عصير طازج قبل بدأ التمارين بساعتين و كوب ماء قبل ساعة و احرص على تناول وجبة جيدة قبل اربع ساعات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-17 13:46:13
د.طارق زياد  خريسات د.طارق زياد خريسات طب عام
طب عام الاردن
يفضل ان تمارس الرياضه على اشياء تعطي طاقة لبذل مجهود اقوى واكمال الفترة الرياضية لتجنب فقداء السيطره (الدوخه) والتعب بسرعه وهنالك عمليات ايض فالجسم اذا انه الامتناع عن الطعام يجعل الجسم بحالة طوارئ وتخزين الدون الواجب حرقها بممارسة الرياضه .. لذلك كن معتدلا بكل شي حتى في بذل اي مجهود جسماني وان اردت ان تتناول الطعام فباعد ما بين الرياضة والطعام وقت كافي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
متى استطيع القيام بتمارين رياضية او اسخدام الجهاز الرياضي بعد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-19 20:45:18
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يمكنك السباحة بعد التئام الجروح مباشرة , المشي بعد اسبوعين وتمارين تقوية عضلات البطن دون جهد بعد شهر من العملية , بعد مرور شهرين يمكنك ممارسة اي نوع رياضة تريدين مع شرط الاحماء, الدراجة والسير الكهربائي بعد شهر من العملية
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندما أقوم بتمارين رياضية أو أي مجهود بسيط أشعر بالتعب سريعا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-11 16:46:53
د.محمد زغلول د.محمد زغلول طب عام
طب عام مصر
يجب عمل رسم قلب بالمجهود
هل تريد التحدث الى طبيب:
ظهر عرق في رأسي من الخلف اثناء قيامي بتدريبات كمال اجسام. يؤلمني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-25 01:21:15
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
الراحة و الاسترخاء ,والتدليك بالماءالبارد والثلج المرطب , والتغذية السلبمة التي تعتمد على الخضار والفواكه .سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احس بالم في لوحة الكتف(الجهة اليسرى)مع تنميل مستمرفي يدي اليسرى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-01-13 19:01:14
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
سبب التنميل والخدران في اليد قد يكون ناتجا عن انزلاقات غضروفية عنقية او انضغاط عصب الكوع او الرسغ , من اجل التشخيص لا بد من عمل تخطيط عصب لدى اخصائي اعصاب وقد تحتاج صورة رنين مغناطيسي للعنق وبعدها يحدد نوع العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
حكاك هين

Altibbi Login Key 1 2 4