كم هو الوقت المحدد لممارسة الرياضة

العمر: 32 سنة |
عدد الإجابات: 1
أربعون دقيقة يوم بعد يوم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كم الوقت اللازم لممارسة الرياضة يوميا؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-31 01:10:04
د.محمد المعصراوى د.محمد المعصراوى صيدلاني
صيدلاني مصر
نصف ساعة يوميا تكفي
هل تريد التحدث الى طبيب:
أريد ان استفسر ما هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة هل في الصباح...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2018-07-30 08:18:05
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا

الوزن مثالي بالنسبة للطول مارسي الرياضة بحسب الوقت المريح لديكي دون فرق

هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2018-07-05 11:56:54
د.محمد عادل محمد أبو قدوم د.محمد عادل محمد أبو قدوم طب عام
وزنك مناسب تقريبا في الصباح الباكر
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-07-03 22:49:32
د.عبد المجيد ناصيف د.عبد المجيد ناصيف طب عام
الوقت المناسب هو ساعات الصباح وزنك جيد
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-06-26 05:26:31
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
الوزن الافضل 61 , والوقت المناسب هو الصباح و المساء ,
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. ما هو العدد الكافي من الساعات و الأيام خلال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-18 12:28:56
د.سارة كريم احمد د.سارة كريم احمد طب عام
طب عام العراق
ينصح ب 30 دقيقة على الاقل من التمارين المعتدلة الشدة الى المكثفة يومياً او 5 مرات أسبوعياً على الاقل
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الوقت المناسب للممارسة الرياضة لزيادة الوزن الصباح ام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-10 09:12:39
د.ماهر راشد د.ماهر راشد القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية مصر
لا اعلم وقتا محددا لممارسة الرياضة من اجل زيادة الوزن. ولكن وبصفة عامة الاختلاف الشديد في حالة الطقس تؤثر سلبا على قدرة الجسم على ممارسة الرياضة. فيلزم لذلك اختيار وقت معتدل درجة الحرارة الجو ومن الافضل وجود تيارات هوائية خفيفة. وفي حال ممارسة الرياضة في الاماكن المفتوحة فيفضل اختيار الصباح الباكر لذلك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا 20 سنة لم امارس الرياضة مسبقا وزني 52 واريد تنحيف الجزء السفلي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-24 03:14:48
د.أمين درس الطريفي د.أمين درس الطريفي علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ الاردن
اي رياضة تحبيها هي الرياضة المناسبة لك المهم ان تحبها ولا تتوقف عن ممارستها بانتظام وحساب الوقت والإنجاز لمعرفه التقدم بالرياضة وزيادة نشاط الغدة النخامية
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو الوقت المناسب للعب الرياضة ؟ وما هى المدة اللازمة لنتيجة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-25 13:03:22
د.يزيد عيد د.يزيد عيد طب عام
طب عام الاردن
يمكن ممارسة الرياضة في جميع الاوقات ، لكن يجب ان يكون جسمك مستعدا للرياضة بحيث لا يكون مرهقا قبل البدأ ، تعتمد المدة على الغاية المطلوبة من ممارسة الرياضة و لكن بالاجمالي من نصف ساعة الى ساعة يوميا يعتبر وقتا جيداً
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4